晩ご飯(・∀・)

頂き物の揖保乃糸、毎年ご近所に横流ししてたんですが、今年は食べる。
糖尿病の人のいるご家庭に糖質送ってこないでくれ、特に主食になるものは…と長年思ってきたけど、食べていい量と、当人が食べられる量と処方と血糖値が、歳食って漸く合ってきたかなと。
1束でちょっと多いかもだけどな。

納豆はおかめの極小粒半分こ、母は辛子抜き。
味噌漬け豚、ワカメ、
玉ねぎとカツオ和えておかかのふりかけ
高菜と高野豆腐胡麻油炒め、うまっつゆで
錦糸卵…てほど細く切れてない薄焼き卵

#晩ご飯