本日の楽菜デリプレート 豆腐ハンバーグ フキとシメジのマスタードソテー インゲン豆と実蕎麦の煮物 ソイマヨサラダ 自家製塩麹スープ エコライフカンパニーの八分つごはん　みずのわ特製の黒米入り or ごぱん屋うっでぃーの蒸したてプリップリ『ごぱん』