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ご覧の通り、あとは野菜〜
かなりヘルシーに仕上がりました
#エビフライ #エビフライ弁当 #オクラのおひたし #蒸し野菜#アスパラのカレー炒め#豚ロースのきんぴら巻き#人参ラペ #さつまいものレモン煮 #旦那弁当 #旦那弁当 簡単#旦那弁当 毎日#だんな弁当 #だんな弁当 簡単#だんな弁当 毎日#わっぱ弁当 #わっぱ #野菜弁当 #ヘルシー弁当 #減塩 #減塩料理 #減塩生活 #減塩弁当 #毎日のお弁当 #本日のお弁当
旦那様をしっかりサポート☺️💕
fさんの美味しいお弁当で１日頑張れますね☺️💕
おっきなエビフライが真ん中にドーン🤩💕
豚ロースのきんぴら巻きも食感でお腹いっぱいになりそうやし、ヘルシーやけど、しっかりおかずが嬉しい😆✨わっぱ弁当って、目でも満たされますね☺️💕
お野菜たち 味付けも 品数も豊富2個
これは大満足ですよね💯
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-
いつもたくさんの種類が詰まっていて
素晴らしいです👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·
エビフライが食べたいな～✨
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-
量が少ない分、目で満足です😀😅
エビフライって塩分どうかなぁ〜って思ってましたが、よく考えたら塩分ないやん❢とわかり、作ってみました
油が良くないけど、たまには良いかな。と思って〜
おしゃれな弁当は作れないけどね〜
減塩だけは、守らないと〜
megちゃんのお弁当みたいなんを作ってみたいに〜
おしゃれ〜
エビフライは減塩ですが、パン粉がかなり油吸います😅
油の量も決まってるから、そこが問題ですよ〜
お届けしますよ〜😅😅
fさんのお弁当はどんどん美味しそうになってますね🍱✨盛り付けはもうプロ級です❣️
外食だと塩分多いから💦手作りはやっぱり安心ですよね。
まあ〜めっちゃお褒め頂きありがとうございます
毎日してると、ワンパターンになってますよ〜
旦那様の身体を気遣って料理されてて本当に尊敬です✨✨
減塩料理是非教えてください🤗🩷
始めはどうなるか？❢と思いましたが、約2ヶ月で、ようやく慣れてきました
減塩って、塩そのものよりも醤油、味噌、出汁の使い方かもです。
それと、代替調味料も良いです、つぶみそ、塩麹パウダー。少しの料理で旨味や味付けが出来ます
私もまだまだ初心者なので、これからもっと勉強しないとです
減塩料理も板について来ましたね👏
減塩弁当とかいって、売りたいくらいですね〜
結構儲かると思う😁
減塩のコツがちょっとわかって来た感じです
でもまだまだ、無駄に塩分使ってると思います
病院の休所位にならないといけない😓ムズい