本日のお弁当〜鶏むね肉のガッツリソース弁当

鶏むね肉をガッツリ料理に！
胸肉を塩麹パウダーでモミモミ〜玉ねぎとしてして、角切りトマトとブルドッグソース、粒みそを混ぜたソースで絡めました〜
ちょっとイタリアンなアメリカン？！
ブルドッグソースは大0.5で塩分0.5グラム、塩麹パウダー小0.5で塩分0.5グラム、粒味噌小0.5で塩分0.3グラム　合計塩分1.3グラムです
ガッツリ感あって、食事制限してても食べられます　健康的なトマトソースです

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おはようございます🌞😊🌞
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

塩分が控えめでもガッツリ！
食べごたえがあっていいですね～
つぶみそとソースと角切りトマトが
(・∀・)ｲｲ!!
美味しそう～😋🧡

ありがとうございます😊
かなりいい感じに減塩出来ました！！
味もしっかり
ソース使うとコクも出てガッツリ感がマシマシです〜

fさん😆こんにちは～😆💕
手間隙かかってて、
めちゃめちゃ美味しそうなお弁当☺️💕
塩分控えめでも、ガッツリ食べれるお弁当☺️💕
ホンマにご主人幸せだなぁ✨

こんにちは(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾

ほうれん草の玉子焼きが美味しそう😋　でもメインは鶏むね肉のガッツリソースかな｡.:✤*゜

以前にブルドッグソースとお味噌で万能ソースを作ったよね！　それにトマトを加えてイタリアン風料理かな☺️

ほんと減塩に真剣に取り組んでお料理してるfさんて尊敬するわ👏🏻✨👏🏻

ありがとうございます
塩分コントロールが、なんか楽しくなってきました〜塩分これだけで、ここまで味つく？？
とか😅
たまには普通に食べてストレス解消です〜

ありがとう〜
なんか〜減塩との駆け引きみたいになって面白くなってきた😁この鶏むね肉ガッツリソース、ほんまに良い！主人かなり満足やったみたい😁
次もガッツリなヘルシー減塩料理考えてみるよ！

こんばんは

減塩料理のお手本ですね‼️
私は先日の健康診断で血圧が高くて💦
減塩と野菜を沢山、運動をということで
要経過観察に～😂
運動はとある所に２年前から仕事が休みの日は通ってます！
だから減塩を心がけないと
お料理、参考にさせてくださいね😃