小さい一皿に♪ セロリと鶏胸肉のガーリック炒め

先日買ったセロリが大きくて、冷蔵庫にいたままだったので ^^; 消費も含めて、鶏胸肉とにんにくと粗挽き胡椒と一緒に～チャチャっと炒めた、一品作りました☆


セロリは、通年ありますが、旬は、11～5月。ビタミンＣ、Ｂ群、ミネラル、食物繊維もあり、抗酸化作用も◎
生は、もちろん♪ 炒めるとしんなり・かさが減るので、たくさん食べれちゃいますょ♪♪





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