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手料理
- 2013/01/13
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野菜が高いねぇ〰おからサラダ✨
レシピ
材料・調味料 (4 人分)
作り方
- 1
- きゅうり、人参は塩もみして、しんなりしたら、洗い流し、水気をしっかり取っておく。
- 2
- おからにシーチキンを油ごと、入れて混ぜる。
- 3
- 人参、きゅうりも入れて、混ぜる。
- 4
- A)の調味料達をお好みの味を見ながら、入れる。（テキトーでごめんなさい😥）
- 5
- 仕上げに黒ゴマをパラパラと。
ポイント
シーチキンやきゅうり、人参、おからはお好みで量を調整してね😋
生クリームや牛乳はお好みで😋
入れたら少ししっとりするかな😋
私は余ってた生クリームを少し入れました😋
入れなくてもOK😋
おからに混ぜる具材をアレンジしてもGOODやね😋
もぐもぐ! (58)
リスナップ (2)
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シーチキンも入って、子ども達も食べやすいんです😋
コレ、やってみます❤
ほんと野菜高くて、買うか迷っちゃうものばかり😅
ヘルシーでお財布に優しい❗サイコーですね✨
トリュフのリスナップありがとうございます😋
コメントありがとうございます😋
いつも、ステキな、パンやお菓子にうっとりさせてもらってます😋
トリュフ作ってみます😃