本格的なボロネーゼとズッキーニ麺

2016.12.28
こんにちは🌞
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本格的なボロネーゼとズッキーニ麺を作りました！
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レシピの記事をサイト「ダイエット食事」にアップしました！ダイエット食事というのは基本的に砂糖と小麦粉（グルテン）を使わない料理を紹介しています。サイトに冷蔵庫での日持ち日数や栄養成分表、写真、調理のコツなども記載しているので、是非みてください～
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このレシピは糖質15g以下です。このレシピを参考に料理を作れば、必要以上に糖質量をオーバーしてしまうことはありませんし、安心して糖質制限ダイエットを続けることが出来ます！
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8人分
一人当たり
カロリー: 278
炭水化物：20.88
食物繊維: 5.9
糖類: 11.24
糖質：14.98g
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日曜日アップした動画でみなさんスパイラライザーについてすごく質問聞かれたのでレシピと機会の情報早速アップしました！使っている機会のリンクが記事に書いてありますのでそこでチェックしてください(^○^)
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調理時間：1時間の40分
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レシピサイト「ダイエット食事」www.dietshokuji.com
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プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。エラーになってしまう場合「dietshokuji.com」と検索してください。サイトに購読すれば、ブログの更新をメールで受信できます！
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ぜひInstagramでも #dietshokuji というタグをつけて投稿してみてください~
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