豚肉と野菜のポテ＆🍷ワイン

😄こんばんは
今夜は📗Tarzan特別編集 カラダに役立つ賢い食べ方 目的レシピ 脂肪燃焼を参考に作りました💪😁

少し前にカヨリーナちゃんも作っていたポテ。カヨリーナちゃんの美味しそうだった〜💕

肉も野菜も大きめに切ってます♫
食いしん坊だけど、ヘルシーも気になります😆👍
🍷ワインは本式ではないですが、私はお酒に弱いので氷入れちゃってます♪

かよりーなちゃん、ターザンはね賢い食べ方 目的別レシピって本よ〜
私や主人はダイエット必要だし、子供たちは筋力、背を伸ばさないといけないから、買ってみたの♫
いろんな栄養や食品の説明があって、ためになる本でした！
私は栄養士の資格はあるけど、忘れてたり、そんなに深くは知識ないから勉強しないとね〜😉✨✨
リスナップもありがとう💓

特別編集って書いてくださってましたね😅💦前号の特集と勘違いしてしまって💦すみません😅
ピロさんダイエット必要ないくらい綺麗ですが、やっぱり自分やご家族の身体のこともしっかり考えてお料理作りたいですよね😊✨栄養士の資格持ってらっしゃるなんてすごい❗今まで知りませんでした😳💕
日々のその美味しいお料理は栄養学にも基づいていたんですね✨
私もTarzanのその特集号、興味出てきました〜😳本屋さん行ってみます😁

ヘルシーで優しい味がしそうで美味しそう💓
私もお酒弱いのでビールとかにも氷いれちゃうので気持ちわかります(*^^*)

ホントに身体に良さそう!!
でも、レシピよりこれは完成度の高さが抜群(*≧∀≦*)
色、盛り付け、そして全体のバランスがなんともピロさんの品の良さを表してるぅ～o(^o^)o

かよりーなちゃん、アイコンは修正よ😁実物は見せられないわ〜💦
写真はなんとでもなる😂
洋食が好き、お肉が好きだから、頭のどこかで健康意識していないと、かなり危険😱

😁くうちゃんもそうなのね〜💓
お酒は弱いのにお酒があると嬉しくなっちゃうのよね〜♫😝

リスナップもありがとう💓

夏夏さん、いや〜ん恥ずかしい😝
皿によそっただけで申し訳ない😅
緑も無いし😁
いつもリスナップもありがとうね💓
これね、シンプルでほっとする味よ〜

ピロちゃんとにかくおシャンティ！
ワインも美味しそー♪ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ♪話が弾むねー！！！
楽しい週末を！！連休かな？

😊おりぃちゃん、おはよう〜❤️
野菜いっぱい食べたいなぁと。
コトコト煮込み料理、昨日は暑かったけど美味しかったよ〜
火が通ったらオーブンに入れて余熱調理でプチ節約してるよ〜♫
リスナップもありがとう💓

お肉と野菜がゴロゴロ大きくて
食べ応えがありそうですね！＼(^o^)／
脂肪燃焼豪華があるんですか？？☆〜（ゝ。∂）とってもおいしそうですー♡♡♡ワインおしゃれですねー！

大きめのお肉に大きめの野菜たっぷりでメッチャ美味しそ〜(*˘▿˘✽)💓
確かに😅‼︎ ヘルシーも気になりますもんね😅💦笑 でもヘルシーいいことに結局食べ過ぎてしまうあたしｧ,､'`(((;ŏᴗŏ))),､'`'`,､

きゃなみんちゃん、そうなのよー☆
噛み応えある大きめの食材、温かい食べ物、豚肉のヒレ肉の脂身少なく高たんぱくが良いらしいよ〜😉✨✨

ひろりんさ〜ん！そうなのよ〜ヘルシーだとついついたくさん食べちゃう！
お鍋一杯につくってもあっと言う間の完食‼︎でも薄味で野菜たっぷりだから良しとしてるわ〜😉✨✨
🎀ユーザーはたしかひろりんさんと同時期だった記憶よ〜😊
ひろりんさんの伝統工芸品のような技は真似できない！ほんと素晴らしいわ💕💕

リスナップもありがとう〜💕

身体に優しく栄養もとれて
一石二鳥のお料理ですね！
ポテ…って…
なんだろ…σ(´ x ｀;*)ンート・・・
外国の料理は知らないけど
美味しいのは 解ります😁

ユキエさん、こんにちは！
主人にもポテって何？って言われよ〜♫
本によると牛肉で作ると🇫🇷フランスではポトフで豚肉だとポテになると書いてあったの😁
シンプルな味付けが美味しかったですよ〜😊
リスナップもありがとう💓

ピロちゃん、久しぶりにコメします♪
ポトフは知ってたけど、ポテは初めて知ったわぁφ(*'д'* )ﾒﾓﾒﾓ 優しい味のスープなんだろうなぁ😆
とっても美味しそう😋💕

アヤコちゃん、こんばんは！
お久しぶり〜💕
私もポテ、この本で知ったよ〜😁
薄味だから子供の反応が気になったけど、長男はめっちゃ気に入っていたよ〜

シンプルだけど野菜の旨味で、優しい感じの味なんだろうね～ 体喜びそう♪(´∇｀)

おはよう〜
うん、根菜類も入って、ほんと身体喜ぶメニューだったよ〜♫
材料入れて煮るだけだし、私は週一これでいいわ💓

リスナップもありがとう💓

ポトフでなくポテ？
ほっこりとお野菜やお肉の味が体に染み渡りそうだね❀.(*´◡`*)❀.
こんな味が嬉しい季節になってきたね😊💓

そうなの〜牛肉だとポトフ、豚肉だとポテって本に書いてあったのよ♪
シンプルな味だから子供の反応気になったけど、長男がめっちゃ気に入っていたよ〜😁👍
リスナップもありがとうね💕

ポテたまらん〜♡またまた豚肉とかすごい好みだ♪♪明日作ろうかなヽ(*＾ω＾*)ﾉ

珍味ちゃん、これシンプルな味がかえって美味しかった〜💓
この冬ヘビロテしそうよ〜♫✨

リスナップもありがとう💕