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○十六雑穀米on胡麻塩
○惣菜ひとくちヒレカツ
○卵焼き
○ミニトマト○プリーツレタス
○ひじきと筍と竹輪の煮物
○舞茸とじゃがいものバターにんにくソテー
○南瓜とレーズンとくるみのマヨサラダ
#お弁当 #くるみの日(9月30日)