朝ごぱん( ´ ▽ ` )

ありもの残り物寄せ合わせと、昨夜焼いたライ麦&全粒粉のパン。
切る時に良い匂いするんだよなぁ。
グラスフェッドバターと、ポークパテ盛ってトースト。
夏の発酵加減なのか？いつもより酸味を感じる。ライ麦パンだしなぁ？てところ。

人参とカリフラワーとブロッコリーオリーブオイルで炒めて、昨日のトマトカレーをソース代り。
トーストにポークパテ塗ったし、タンパク源オーバーだなとは思うけど卵焼き、ケチャップ、ジャガイモとノンオイルツナ。

#朝ごはん #朝ご飯野

夜間24℃まで下がる予報だったので、エアコン切って換気扇回して寝たけど、寝苦しいわ！と2時過ぎ起きてみたら29℃やんか…下がらんやんか、廊下はどうよと思ったけど体感変わらんので窓開けてみたけど変わらん…ので諦めて水飲んでエアコン付けて扇風機タイマーつけて寝ました。
台風8号の予想進路に入ってる割にYahooの天気予報が晴れ続きなんだよな、シーズンだから一応備えるけど、気温下がらないなら気を付けないとな。食べ物も怖いぞ、うん、冷蔵庫入れてても傷む。