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今日のごはん 鯖の香味焼き(焦げた..)、オクラ、甘酢生姜、春雨中華和え、肉じゃが、納豆
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、オクラ、甘酢生姜、春雨中華和え、肉じゃが、納豆%20by%20てつこ%20at%202011-10-12){kind=link}