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⭐ししゃも
⭐卵焼き
⭐高野豆腐と豚肉の炒め煮
⭐ちくわととうきびの 磯辺揚げ
⭐ニラとシーチキンのサッパリ和え
ぽん酢 胡麻油 おろしにんにく少々 すりごま
(お好みでラー油又は一味唐辛子)
ごはんがすすむの で美味しいです。
⭐黒煮豆
⭐3年梅