ペペロンチーノ&イカソテー 具沢山野菜スープ添え

ペペロンチーノ
柔らかイカを唐揚げ粉をまぶして
ソテー

ベビーリーフ
トマト味のチーズ

具沢山野菜スープ
豆腐
小松菜
かぶ
人参
しめじ
長ねぎ
野菜ブイヨン(千代の一番　香澄)で
煮るだけ

かぶの一品
銀杏切りして
塩揉み
レモン汁+練りわさび
オリーブオイル
て合えるだけ


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