体内改善レシピ

骨にいいとされる、カボチャと鮭と玉ねぎを先にレンチンして、塩胡椒し、ヨ〜グルトとマヨ少し混ぜて、ト〰スター焼き💓

#カボチャと鮭のさっぱりグラタン
#大根と豚肉の高菜のごま油炒め
#残り物の卯の花
#ピーマン とじゃこのたいたん
#とろろの味噌汁
#青汁

ご馳走様でしたー💓

ほ〜！ヨーグルトとマヨをソースにしたんだね！サーモンならあるから、忙しい時のお夕飯に作ってみるわね。

うん、さっぱりしてホットサラダみたいやね🥗