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レシピ
作り方
1
・納豆はまな板で包丁でたたいて、付属のタレを混ぜ合わせておく。
・ミニトマトは半分に切る。
・オクラは今回斜め切りにしてますが輪切りでも。
・あればコーン。
・その他材料は千切りに。
2
★のつぶみそにお湯を加えて混ぜ合わせ、冷水を加えて混ぜておく。
わたしは計量カップにお湯50mlを入れてからつぶみそを入れて溶かしたあとに、氷を入れて、目盛りまで水を足してます。
3
器にご飯を盛り(冷汁としてならご飯なくても可)、材料を乗せて、②を注ぐ。
ブロッコリースプラウトを散らしてできあがり、
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#マルコメタイアップ投稿



【火を使わない夏のつぶみそ料理】

お待たせシュタッ!◝( ˙ ꒳ ˙ )◜

王道の冷や汁です。


夏バテしがちが8月の後半。
食欲減退(することないけど🤣)したときにも、サラサラっと食べられます。


ご飯にかけたので、
そのまま1食分としてもよし。

さっと作りたいランチでもよし。


つぶみそがさっと溶けてめっちゃ簡単です。
だし入りなので、他の調味料もなくて済みます。


つぶみそなので、味が薄く感じたら追いつぶみそもカンタンにできます。



こってり続きだったので、
こうゆうのいーわー(∩˘ω˘∩ )♡.。.:*・゜






#マルコメ
#料亭の味フリーズドライつぶみそボトル
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#冷汁 #冷や汁
#食欲減退 #カンタン料理
まなまなちゃん❤️こんばんは✨

私も冷汁2回ほど作ってるけど
まだ投稿してない〜😅

私も食欲減退することないけど
∵︎ゞ(≧︎ε≦︎●︎ )プッ

つぶみそは出汁入りだから
他の調味料考えなくても
良いもんね。

まなまなちゃんの冷汁具沢山で
凄く美味しそう〜😋👍
まなまな♡ から いっちゃん
いっちゃん♡
こんばんは~(おはよう~)←早朝

いっちゃんも冷汁作ったのね!
これ美味しいよね!
すぐ溶けるしカンタンにできていいよね💓

食欲減退はしないけど🤣
これは毎日でもいいな〜🤭🤭

具材いっぱい入れたら、それでメインになるしつぶみそで手軽さがいいね!


いっちゃんは今日から仕事?
わたしは今日からだよ!
しかも今日は再生資源ゴミの当番!
早くに袋とか設置してこなきゃ💦とっても憂鬱です✧*。ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。
おはよー✨

つぶみそは溶けやすいから
冷や汁に使うのも(・∀・)イイネ!!

カラフル夏野菜も入って
食欲そそる冷や汁だわ~😋💕
美味しそう✨
\(❁´∀`❁)ノ𖤐´-

休み明け頑張ろうね😊😊
まなまな♡ から からあげビール
からちゃん❤️
(*´︶`)ノオツカレサマ♪

久しぶりに冷や汁にしたら美味しかったよ~

暑いとき、サラサラっと食べられるのいいね!

休み明けが月曜日って結構大変だよねー😫

気合い入れてがんばろうねー
(ง°̀ロ°́)งファイトォォォォォオオ!
まなまなさん♡お疲れ様です❣️

サラサラっと食べれそうな冷や汁✨️
めちゃくちゃうまそう♡♡
つぶみそだけでおいしい♥️
追いつぶみそもできて
嬉しい一品✨️✨️

*゚∀゚)*。_。)ウンウン
食欲減退することない
(・∀・)人(・∀・)ナカーマ
まなまなさんとは
いろんな面で
(・∀・)人(・∀・)ナカーマ
まなまな♡ から おかち
・:*ゞ(∇≦* )ぎゃはは


食欲減退することない
(・∀・)人(・∀・)ナカーマ

いろんな面で
(・∀・)人(・∀・)ナカーマ


サラサラ~っと💓
納豆のおかげで、飽きずに食べられちゃうよ!
ありがとう~⸜(*ˊᗜˋ*)⸝


あ🤭
そうそう!

食べラー
なンまンたンまごぉぉぉ~
で試した??(o´罒`o)ニヒヒ
おかち から まなまな♡
あっ!
なんまんたんまんごぉぉぉ〜!
ではまだ試してないです!
すんごいおいしいですか(:.;゜;Д;゜;.:)ハァハァ
まなまな♡ から おかち
なンまンたンまンごぉぉぉ~💓💓💓💓

にもめっちゃ合いますよ~👍👍👍

やっぱりTKGが最高ですヽ( ▼∀▼)ノ フォー!!


にしても、
あたしたち、
いちいち
なンまンたンまンごぉぉ←
って打つのって🤣🤣

てか
わたしも予想変換、
な←
を確定したら、
次に
ン←
がきます🤣🤣🤣
まなまな♡ から おかち
↑↑↑予測変換です🙏
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