2019.7.12 高3球児弁当

昨日、仕事中に「ん？:( ; ˘•ω･):」
急な動きをしたわけじゃないけど、腰にきた。
立ったり座ったり、事務所を徘徊（笑）したりしながら仕事をしてきました。
韓国語のレッスンも立ったりして、書くより、考えて答える…
その後に腰にあてるサポーターを買って、惣菜を買って帰宅。
寝たり起きたり。
子供達が色々やってくれて。
心配してくれて(*´艸｀*)うふ♡

今朝はどうにか固まってないから、
午後は仕事に行けそうだ。

昨日は幼稚園からの幼なじみ1回戦。
5回ゴールド勝ち。
エースなので、出番はなかったみたい。
とりあえず、ホッヾ(´︶`♡)ﾉ♬☆♪
今日はお昼前から、少年野球チームの主将の高校の試合。
雨だからなぁ。どうなるのかな〜。
テレビ中継あるから、録画して出かけます！
҉٩(*´︶`*)۶ ҉がんばれ！

腰！！
大丈夫ですか？
私もね、草引きして、起き上がったらキテしまって、これギックリ腰？ のようで、
湿布と、コルセットで何とかなりました、
痛いですよね、
お大事にしてねー✨✨

あらっ、大変‼️
私も去年、人生初のギックリ腰になって
大変だったの思い出すよ💦
大事な試合の応援が控えてるから、
無理しちゃダメだよー！
早く良くなりますように…

おはようございます。
丸2日、仕事以外何もせずにいたので、かなり調子よくなりました（笑）
ただ、怖いので♪そろりそろりとやってます。
ほんとに、腰は何も出来ないし、困りますよね😩
もう少し安静にします（笑）

ありがとう☺️
よく考えたら昨年リハビリ行っていた箇所の痛みだったよ😅体幹を鍛えなくちゃ！と息子に注意されちゃった😩治ったら教えて貰ってやろうかな。

ずいぶん調子よくなったので、応援は全力で頑張ります！