豚ロースでトンテキ＆刺身こんにゃく＆オクラのゴマ和え♡

今日はがっつり男飯 👊👊👊豚ロースでトンテキです！！

私もちょっと疲れが溜まっていたのでにんにくたっぷり 💨あとでりんごジュース買って来なければ 🏃 💦💦

でも食べたい物を食べる！これ一番食べ物が美味しく感じますね～♪今日はこれが食べたかったのでとっても美味しかったです♡

こちらのレシピは特別な材料は必要なく、食べたいと思った時にお家にある調味料だけでパッと作れてしかも美味い！！これ最高です 🙋💓

ガッツリお肉なので副菜は刺身こんにゃく＆オクラのゴマ和え、写真撮り忘れましたがもずく酢です♡

ゆっこさんは疲れた時はりんごジュースなん❔🍎😊
私は甘酢梅干し1個しゃぶって「くぅ～」(』￣*￣)』ってなると元気になるよ（笑）😂
確かに食べたい物を美味しく食べられる内は大丈夫な気がするよね👌😊

真希ちゃん♡

りんごジュースはにんにくの消臭の為よ(笑)前にテレビでやってたの。にんにくの消臭には生のりんごや100%のりんごジュースがいいって！今日は沢山食べちゃったからねー 😅

なんかね、疲れがたまってて身体がにんにくを欲してたよ 👊👊👊
ガッツリ美味しかったよ～♪

これが食べたい！って思う時って、身体が必要としてるサインだと思うんだよねー(๑•̀ •́)و✧
がっつりトンテキ美味しそうだなー(*´艸`*)♡
パワー付いたかな？😉🌟

ゆっこちゃ〜ん٩(●˙▿˙●)۶✨
がっつり〜🎵
ご飯がススムくんだねぇ〜🍚😃
タレが…😋
たまんないよぉ〜💗💕
元気が出る💪✨お料理だー😍

めぐちゃん♡

だねだねー。身体が欲してるんだよね～。疲れが取れなくてアリナミン買って来ちゃった。でもどんなに疲れててもウォーキング行かなきゃ！って歩くからいつまでも疲れがとれないのかなぁ？ 😅 これで痩せれば我慢出来るのに(笑)

こずえちゃん♡

今日はなんだかスタミナ料理が食べたくて♪身体がにんにくを欲してたよ♡

ご飯モリモリ…は私は食べないけど息子と旦那はおかわりしてたよ！

食べたかったから美味しかった～♡

美味しそうなトンテキ❤😉
パワーアップ⤴⤴👍

りんごジュース 良いよね。

カラオケ歌うなら りんごジュースを！
声がよく出るらしい。

歌手は りんごジュースて言うてる。笑

臭み消しにも良いんだね。😃

ゆみちゃん♡

なんだかスタミナ料理が食べたくて♪
今日はガッツリ男飯 👊👊👊

自分が明日休みだからモリモリにんにく入れたけど息子学校だし、午後から懇談会だったー(笑)散歩の途中でりんごジュース買ってきた～♪

カラオケにも？！それはいいこと聞いた～♪♪♪

ゆっこちゃん〜おはよ💖

肉はがっつりだけど、他はヘルシー😍
ソースタップリでめっちゃ美味しそう💕💕💕

身体が、欲してるものを食べるのが1番だよね〜〜♪( ´▽｀)
心も体も大満足😊🙆
ソース照り照りニンニクたっぷりめちゃそそられるスナップ😍😁

ともちゃん♡

こんなににんにく食べたのに効果現れず…(^o^;
疲れがとれな～い ↷↷ ↷↷

そうそう。肉がガッツリだから副菜はなるべくヘルシーにしたよ♪

ともちゃん、こんにちは～♪

昨日は食べたかったから本当美味しかったよ！でもにんにく効果現れず…。疲れがとれない 💦💦これから学校なのに参ったな～。

いいねー👍🏼👍🏼がっつり👍🏼👍🏼
ソースが照り照り😍
めっちゃ美味しそう😋😋😋

がっつりニンニク載って美味しそうやね💕一品ボリュームあったら他でバランス取れてるのもゆっこちゃんらしい献立だなと思ったよ😊

まるまちゃん♡

身体が欲してたよ 😁！でもあんまり効果感じられず…(^o^;身体がしんどいよー。

咲きちゃん♡

ガッツリ肉だったから副菜はなるべくヘルシーにね 😉