ササミ海苔ロールで朝ご飯🍀

ササミ海苔ロール
エリンギぴり辛炒め
もずく酢
納豆
チーズ笹かまぼこ
ミニトマト
梅干し
エノキと豆腐の味噌汁

いただきま〜す🎶😋🎶

素敵✨朝から素晴らしい💕
朝起きて、食卓にこんなに並んでたら・・・気分UP⤴️

o-kazuさん🍀
朝しっかり食べるとお腹が空かなくて、間食しなくなるんです😄
朝抜くと、食べてないからとお菓子をつまんだりお腹空いて変な時間に食べたり、体に良くないと思い一日の始まりの朝にウエイトを置こうと思いました🎀
なので夜は軽めに🎶😊🎶

デミさん、素敵✨
そうなんですよね。分かってはいるんです。朝はしっかり、夜は軽めにって・・・😆
でも、それが出来ないんですぅーー。夜、ガッツリ😱
尊敬m(_ _)m

なんて、実は一番の目的は旦那の成長し過ぎたお腹を、もういい加減限界なので凹まそうかと😁
毎日仕事から帰ったら腹筋30分する❗️って言うから、だば、食事の仕方も変えましょう、となった次第🍀
でも、ランチにこってりラーメンとかガッツリ食べちゃってるみたいだし、さて成果のほどはいかに😁
と、お恥ずかしい限り😅