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手料理
  • 2015/02/20
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大根とツナの味噌ドレッシング

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
大根
5㌢位
ツナ缶
1缶
ドレッシング
味噌
大さじ1と1/2
大さじ1
しょうがのすりおろし
小さじ1
ツナ缶の油
小さじ1
こしょう
少々
作り方
0
大根は皮ごと短冊切りにする。
ツナは油をきっておく。
これを混ぜ合わせたドレッシングでかるく和える。


生で食べると食物酵素が摂れる大根は皮の部分に栄養たっぷりなので皮ごと。
葉付き大根だったら葉っぱにも栄養たっぷりなので是非葉っぱも一緒に。
みんなの投稿 (17)
女性ホルモンの働きを良くすると先日教えて頂いたツナと食物酵素が摂れる大根を
発酵食品であるお味噌のドレッシングで和えた体に良いこといっぱいのサラダです(//∇//)
キラ姫 から みったん
みったんさん、もっともっと健康で、ますますカワイイお母さんになっちゃうね〜( ´ ▽ ` )ノ♡
ツナはそんな効果があるの知らなかったです_φ(・_・ メモメモ
みんな美味しそう〜
SDにツナ旋風が巻き起こってるね~ヾ(o´∀`o)ノ女性ホルモン大事だもんねー!味噌ドレッシング!ハルちゃんの大根ツナサラダも美味しいよ~♪私ツナ入れ忘れたけど(笑)
みったんの珈琲ゼリー食べたいな~♡
みったん💕

女性ホルモン出まくるじゃ〜😍
明日はお肌がツルッツル💓

ツナと大根で味噌ドレッシング⁉️
大好きな組み合わせ♪( ´▽`)✨
とっても美味しそう‼️
手軽にできていいね👍
みったん から キラ姫
キラ姫ちゃん
コメントありがとう~(;A´▽`A
私も知らなくて先日教えてもらったばかりです。
てかなんて嬉しいし事を~(//∇//)照
みったん から ゆっこ
ハルさんのサラダうちも良く作るよ~(;A´▽`A
息子も大好きで。
何にでも合って万能だよね~
この味噌ドレもうちは親子でハマッてるよ~(//∇//)
みったん から ボンバー
本当~!?(*≧∀≦*)
そぉなの~お手軽サラダです~(~▽~@)♪♪♪
食物酵素の大根と合わせたけどキャベツや白菜でも美味しいよぉ(*^▽^*)
いつも見にきてくれてありがとう♪ヽ(´▽`)/
わあ💕
今日のお食事もステキ💕
味噌ドレ、美味しそうだね!
チェック‼️
スペシャルディナー来たね*\(^o^)/*
大根サラダ、美味しそう😍
お味噌で発酵食品一緒に
摂るといいのね(*^^*)
みったん、物知り〜😊
みったん から りまこ
味噌ドレおすすめです~
味噌っ子だからお味噌大好き(*≧∀≦*)
りまこさんにも気入って貰えたら嬉しいなぁ(//∇//)
リスナップもありがとです~
みったん から ハル
スペシャルだなんて
お恥ずかしい(/▽\)
しかしいつもは買わない銀鱈を勇気を出して買いました~
同じ調理法でも銀鱈だとめちゃ美味しい~♪ヽ(´▽`)/
お味噌のドレッシングなかなかおすすめですのでハルさんも是非~
この組み合わせしたことないわ♪味噌ドレも美味しそう~バランスバッチリだね~σ(*´∀`*)
わーい
またまた和食登場や!!
大根皮ごとなのね
味噌ドレなんて使っことないかも
和食苦手やからレシピ助かるわ〜💞
早速作らせてもらうね♪
みったん から とも
ともさん(//∇//)
ありがとうございます(;A´▽`A
味噌ドレッシング大根以外とも合うしおすすめです~(*´∇`*)
見にきて頂いてありがとうございます(;A´▽`A
みったん から かおりん
なんか野菜って大根に限らず薩摩芋や人参、ゴボウなんかも皮の方に栄養たっぷりらしいんだよね!!
だからよーく洗って皮ごと調理するといいみたい。
新鮮なものは皮ごと全然イケるよ~ゴミも出ないし。
是非是非作ってみて~(//∇//)
お口に合いますように…
味噌ドレッシング、美味しそう〜💕
マヨ嫌いと生卵アレルギーがいるので、マヨなしのツナサラダありがたいです!
⭐️しましたー(^_−)−☆
みったん から まるま
アレルギーがあると大変ですよね!!
卵なんてあちこち活躍しなきゃならない品がアレルギーだと本当大変(;>_<;)
食べられないのもかわいそうだし( ´△`)
味噌ドレッシングお口に合うといいな~
リスナップもありがとうございます(;A´▽`A
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