• お気に入り
  • 16もぐもぐ!
  • 1リスナップ
みんなの投稿 (1)
野菜の自家製味噌炒め
エリンギ39g
えのき81g
ほうれん草64g
ピーマン30g


(ココナッツオイル2g+自家製味噌5g)

牛肩赤肉84g
(ココナッツオイル2g/山葵)

薬膳ごはん140g

エネルギー約435kcal
タンパク質約26.82g
脂質約10.09g
炭水化物約64.38g
もぐもぐ! (16)
リスナップ (1)