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手料理
  • 2023/01/30
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豚肉のフルーツソテー

レシピ
材料・調味料
豚ロース厚切り肉
2枚
胡椒
少々
りんご
1/2個
大さじ1
ひとつまみ
醤油
大さじ1
作り方
1
豚肉は筋目に数ヶ所切れ目をいれる。
軽く叩いて胡椒をふり刻んだりんごをのせてラップして30分ほど冷蔵庫で寝かせる。

2
フライパンにオリーブオイルを熱し①のお肉を中火で焼いていく。フライパンの端にりんごをよけ両面やく。
お肉に焼き色がついてきたら☆を加えてお肉に火が通るまでやく。
お肉だけ取り出して切り分け皿にもる。
フライパンに残ったりんごソースを煮詰めて豚肉にかけて完成。
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果物嫌いな息子がいない日に作った豚肉のフルーツソテー
肉が見えてませんが…めちゃ旨でした😍
一人めしバンザイ(*´▽`*)
そして大好きな栗ご飯~
お酒とお塩で炊きました🍚
一緒に写ってますきんぴらごぼうと豚汁はT-falちゃんで。
他、青唐辛子味噌の焼きおにぎり🍙
今日もT -falが活躍してる♡

ひとり飯万歳🙌🏻の日はみったんの大好きなものばかり❤️

フルーツと豚肉美味しいよね。

栗ご飯があるとウキウキしちゃう💕
豚汁ときんぴらの和御膳〜食べたい♡

焼きおにぎりもそそられる💘
フルーツソテーとか、めちゃくちゃ美味しそう😍😍
ひとり飯バンザイな気持ちめっちゃわかる👍👍

栗ご飯食べたい😭😭
焼きおにぎりもめちゃくちゃ美味しそう❤️❤️
みったんさん
(*´︶`)ノオツカレサマ♪

フルーツたっぷりな豚さん
美味しそう(❁´ω`❁)*✲゚*

栗ご飯も食べたいし
青唐辛子味噌の焼きおにぎりも
めっちゃタイプ😍😍😍
(*゚∀゚*)ムッハー
私にもニギニギして欲しい(*´罒`*)♥ニヒヒ
みったんさん♡お疲れ様です!

りんご🍎いっぱい入った
豚肉のフルーツソテー🐷🍎
めっちゃうまそう♡♡
1人飯に食べたのね(*´艸`)

栗ご飯も豚汁もむっちゃうまそう♡♡
きんぴらごぼうに
焼きおにぎり🍘🍘
和食*\(^o^)/*バンザーイ
みったんさん❤️

こんばんは😊✨

私も1人飯の時に好きな物食べますよ〜みったんさんの気持ち凄くわかるわ〜*・゚(≧︎∀︎≦︎)゚・*
栗ご飯と豚汁がめちゃめちゃドストライクたっぷりの栗と🌰たっぷりの具材で凄く美味しそう꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*・☪︎:.。💕
みったん から とんちん
マダムさん🎵
フルーツソテーこれ、確か
7月息子がショートステイに行く日に一人で食べようとお肉買ったんですが陽性者が出て中止となり8月、9月と3ヶ月連続同じ理由でキャンセルとなりずーっと作れずにいまして10月のショートでついに作れました❗️旨~😍
みったん から chicaocafe
フルーツソテー😍私のウハウハ飯🥩✨
一人で美味しく食べました~♡
栗ご飯用の真空パックされた栗を見つけてとっても手軽に作れた栗ご飯🌰
手間要らずな美味しさ♡幸せでした🍀
青唐辛子味噌…実は青唐辛子並みに辛すぎるしし唐味噌なのですがピリッと刺激的で美味しかったです😋
みったん から からあげビール
からちゃん
本当はしし唐なのですが本当にしし唐なの?って辛さで
とてもそのままでは食べれなかったのでお味噌にして焼きおにぎりにしたらめちゃ美味しく食べれたのでこの時期このおにぎり激リピしてました🤣
味噌がなくなるまでエンドレス焼きおにぎり🤣
肉より🍎のが多い⁉️フルーツソテー😍
冷蔵庫で30分寝かせる手間が
さすがです(๑´ロ`๑)~♪❤️

ゴロッと栗ごはんに具だくさん豚汁も
味噌たっぷり焼きおにぎりも
どれもうまそー🤤🤤🤤

おはようございます☀
みったん から おかち
おかちさん~♡
息子が嫌いなフルーツソテー
ここぞとばかりにヤツの嫌いな茄子も添えて楽しみました🎵
栗ごはんもほっくり美味しくて幸せでした🍀
いつもありがとうございますヽ(*´∀`)ノ
みったん❤️
こんにちは😃

おーっ👀✨
T-fal大活躍だね👍✨
豚汁美味しそーっ😋💕

たっぷりフルーツソテーいいね❣️
めちゃ旨味わいたい🙌
みったん から いっちゃん
自由気ままな一人めし🎵
最高だよね~
次の一人めしは何食べよう🎵ウキウキ
みったん から まりお
お肉頑張って叩いて広げたけど小さっつ
りんごが多いのか?
りんご豚肉にめちゃめちゃ合うよ~
ひとりなのでお茄子もつけました🍆💕
栗ごはんも幸せだった~
ピリ辛刺激な焼きおにぎりも旨いよ~
いつもありがとう✨
みったん から こずりん
この寒さポカポカ豚汁が今宵も食べたいわ~
フルーツ嫌いな息子がいない日に
おいしかったよぉ😋
コメントありがとう✨
noe
おお‼️
美味しそうなものばかり😍
青唐辛子の焼きおにぎり気になる〰辛いのかな?
みったん から noe
実はしし唐とはとても思えぬ辛すぎるしし唐なんだけど
とても食べるには危険すぎてお味噌になって貰いました❗️
なんか刻んだときとかやばくて絶対お前しし唐ではないだろ?
だった😱
伯母のお友だちが育てたんだけどめちゃめちゃ辛いと言って渡されたの~
お味噌になると使ってるのが3本程度だしピリッと感がとっても美味しかったです😊
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