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お野菜もたっぷり、お豆腐麺でヘルシー路線ですか♪
10月末から主人のダイエットにお付き合いして、夜だけ主食抜きの糖質制限してるんですよ〜‼️
効果抜群で2人とも2キロ減、体脂肪率も下がって朝起きてとても身体が軽い気もするし、健康にも良さそうなので、
これからも続けて行く予定です👍🏻