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・茄子と豆のサラダ

・角煮あんかけ焼きそば

・鶏の唐揚げ

ご飯、味噌汁、お漬物付き

ご飯おかわり自由

また来てしまった…😓 がっつり食べてるのになかなか体重増えず。

いいのか、悪いのか?ふぅ…
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