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手料理
- 2022/07/20
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7/20昼、かっぱ寿司テイクアウトと共に 492kcal
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・穴子にぎり 2皿
・しらす軍艦 1皿
・しいたけ、ぶなしめじ、豆腐入りもずくスープ
・トマトとキクラゲの卵炒め
・緑茶
穴子でビタミンAとDをチャージ。なかなか摂取が難しいです。コストコのもずくスープ、1人前を2人前に増やして丁度いい塩梅。
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