焼きカルビ夏野菜添え🐮🍅🎃(っω･｡)っ ｵﾋｻｧ♪💦

皆ちゃまｵﾋｻｼﾌﾞﾘﾌﾞﾘｯ♪(/ω＼*)💨💧

中々ヤル気も出ずの毎日で😰💨
夏は身体が休まらなくて暑さで睡眠不足頭ガンガン目は真っ赤っか😞😞😨😭

これも昨夕作ってアップまで出来なかったので💧

冷蔵庫と冷凍庫の中からゴソゴソと出して😜💦
これまたメッチャ簡単な👅💦
カラフル野菜にドーンとお肉のソテー💦ってか😁（笑）
夏野菜たっぷりにニンニクパワーのカルビで💪💪💪出さなきゃなんだけど😅
夏が去るまで更にゆっくりペースになるかとd(>∇<；)ゆるちて♪💦💦💦

チョッパーちゃーん！大丈夫かーい？！ 󾭛 󾭛

やる気出ずでこれは素敵すぎるでしょー♡♡

夏野菜の彩りが目で楽しめて食欲そそるねー♡
私ラムで食べてみたいな♪
にんにくたっぷりでめっちゃ美味しそう♡

ゆっこち〜〜ん

もう〜〜ヤバっ´д` ;💦💦
ドラックストアで薬剤師に聞いたら老眼鏡かけて長時間スマホの見過ぎで目の筋肉が弱って血管が切れるから白眼が真っ赤っかになるんだと言われたよ〜〜😂😂😂
朝起きたてが一番キツいかな〜〜😨😰💧
それ専用の目薬買い1日3回くらいさしてるよヾ(´ε｀;)ゝ ふぅ。。。💨

夏野菜たっぷり食べられ肉もシッカリ味付けつくから中々イケたよ😁👍🏼
毎日作らなきゃだけどアップや皆ちゃまのチェックやコメまでが遅れがちになるけどゴメンね〜🙏🏼💦

見に来てくれて嬉しいコメに優しい気遣い有難うね〜😂💕💕

肉～～～😆😆😆
またおいしそーなお肉に彩りいいお野菜たっぷり❤
赤ワインといただきたいわ～🎶

私は年中寝不足…？あまり寝なくていい人なもんで、毎晩2、3時まで平気で起きてるんだけどね～😅

チョッパーちゃん寝不足なの😨
無理は禁物ですぞ！
ニンニクでパワーつけて、夏バテしないように栄養摂ってね～💦

チョッパーちゃ〜ん🐗🐢←猪が
リード😂👍

夏野菜モリモリが丁寧に
カットしてあって凄いじょ😍💕
冷蔵庫をゴソゴソ探して
こんなに色々な食材が
出てくるなんて
ドラえもんのポケットか😂

シンプルな味付けで
お肉の美味しさが際立ちそうじゃ
V(^_^)V✨

なになに👀💦
老眼にスマホ…😨
婆👵も、今の時点で目👀が
シバシバしておるぞ😭
薬局行かないと🏃💨目薬くれ〜

本当に暑いから無理なくね(^O^)／

チョッパーちゃん大丈夫かーい？
私は寒いのが苦手だから、「夏ー！暑いー！ひゃっはー!!⤴⤴⤴⤴⤴⤴」ってなってるよ(^◇^;)
白目が赤いのは結膜下出血かな??
蒸しタオルで温めてあげると吸収が早くなるはずだよ(^_-)-☆

夏野菜たっぷりで彩りもきれいだね(*´∀｀*)

あらー、そんなに目にダメージ来てるとは、、お大事にね😨
このお料理もコツ満載で、スタミナもつきそうだし美味しそうやね💕💕
自分のペースでやるといいさぁ⤴︎😊

sakurakoちゃ〜〜ん
ｵｯ*´○｀)/ﾊｧ*´▽｀)/~~😙😁

✾(｡◠‿◠｡✿)ぅんぅん👍🏼
夏野菜たっぷりとれて肉もガッツリ💪😁💦って感じで🍷🍷🍷と合う合う😊👍🏼
毎晩2時、3時まで起きてるなんて😨💦若いな〜〜😏😏
私も毎朝4時起きで6時過ぎには家を出るから毎日4.5時間くらいの睡眠時間にこの猛暑で👵🏼さんだからガタガタだよ😅💦（笑）
sakurakoちゃんもまだまだ残暑続くから身体に気をつけてね〜😉👍🏼

見に来てくれて嬉しいコメに気遣いまで有難うね〜😂💞

ボン💣💣💣吉〜〜
今週はお盆休みだから仕事半端なく忙しくて😭💧
毎日時間延長で帰宅も遅くて😩😩
遅くなっちまってゴメンよ〜〜🙏🏼💦
マジ‼️ドラえもんのポケット欲しいぞ〜〜〜('∇^d) ﾅｲｽ☆!!😁👍🏼

相変わらず眼球は痛いじょ〜〜😭😖💨
👵🏼さんでも遣れるように文字の大きさ調節出来るようにしてくれりゃあいいのにさＳＤも❗️少し考えろっての❗️

夏野菜満載で私ゃカルビにしたが肉なら何でも合うかと😁👍🏼
栄養バッチシじゃろ〜〜😜💦（笑）
いつも見に来てくれて
アリガ㌧♬(*◔‿◔)♡💕💕💕

めぐぴょ〜〜ん
今週はお盆休み中だから仕事が半端なく忙しくて😭毎日時間延長で帰宅したらバタンキューだよ😩😩💨

眼球真っ赤っかは完璧にスマホのＳＤの文字のせいなんだよ😂😂
老眼鏡かけて長時間観たりするからさ〜😰💦
毎日専用目薬使ってもこの細くて小さい文字をかけてくれなきゃー
治らねー。・゜・(ノД`)・゜・。💧

夏野菜満載で肉なら何でも合うし夏にぴったりな一品だよ〜ん😊👍🏼

いつも見に来てくれて嬉しいコメに気遣いまで有難うね〜😂💕

咲きちゃ〜〜ん

元々視力は良くてさー😁👍🏼
目が良い人程早くに老眼になるっていうからさー😂💦
スマホでＳＤに参加して毎日のようにチェックしたりコメしたりするようになって来月で丸一年になるけど
これまでは眼球が真っ赤っかになるまではなかったし😅💦
老眼鏡かけて長時間観たりすると明くる日目が痛くてさー😭💧
LINEのように文字の太さや大きさ変えらるようにＳＤもしてくれたら良いんだよね〜😜💦（笑）

話それてスマン🙏🏼💦

夏野菜たっぷりとれて肉もカルビ以外でも🙆🏻だし😉👍🏼
これも中々イケたぞ〜〜〜😁👍🏼
いつも見に来てくれてコメまでマジ‼️有難う〜〜(人◕ω◕)ぁりヵゞ㌧㌧♬💞💞

さっちゃ〜〜ん
✾(｡◠‿◠｡✿)ぅんぅん💧
苦手といいか😅嫌いの方が近いよ😩💨
季節で好きなのは秋深くから冬10月半ばくらいから12月くらいの季節と気温も最適で大好きなんじゃよ〜😍👍🏼（笑）
さっちゃんも目が真っ赤っかなん⁈😨💦
私は今回初めてでＳＤ見過ぎると明くる朝メッチャ目が痛くてさー😂😂💦
ホント👵🏼さんだとガタだらけで嫌んなるね〜〜😜💦（笑）

夏野菜たっぷりとれて肉もシッカリニンニク効いてるしで夏向きの一品かな〜〜😁👍🏼

いつも見に来てくれて嬉しいコメや気遣いまで有難うね〜😙💞💞

あらーー。
チョッパーちゃん、夏にやられてるんかーー。
こんなおいしいの作れてるなら少し安心。でも、もりもりスタミナつけて、乗り切ってー！

うわ〜〜、美味しそう😍😍

肉も好きだし、夏野菜も大好きだし、私の為のお料理じゃん😍😍
ニンニクきいて、元気モリモリ💪💪💪

チョッパーちゃん、元気出して〜〜

さわこは〜〜ん

やっとお盆休み中の一週間メッチャ忙しく毎日時間延長で今日で終わった〜〜。・゜・(ノД`)・゜・。💦💦
バタンキューで今やっと🍺飲んでるよ〜〜😂😂👍🏼
いつも見に来てくれて嬉しいコメや優しい気遣いコメくれたりメッチャ嬉しい〜す😭👍🏼

夏野菜たっぷりで肉は好みの肉で🙆🏻🙆🏻
中々イケたよ〜〜😁👍🏼
(❤◕ω◕)ღтнайк чоцღ(◕ω◕❤)💞

みなちゃ〜〜ん
ｵｯ*´○｀)/ﾊｧ*´▽｀)/~~😅💦
遅くなっちまってスマン🙏🏼💦
一般のサラリーマンにOLさんらがお休みするお盆休み中の一週間☝🏻️
私は仕事で忙しく毎日時間延長でグッタリで😭💨
昨日やっと終了😂
週末は休みだけど私の夏休みはありゃせん(ﾟдﾟ|||(ﾟдﾟ|||(ﾟдﾟ|||)　ｶﾞ━━ﾝ!!💧

これね😉
夏野菜たっぷりで肉は好みのもので🙆🏻（笑）
ニンニク効いた肉とで中々イケたよ〜〜😁👍🏼
いつも嬉しいコメや優しい気遣い有難うね〜💖
寒くなったら元気💪💪💪になるよ〜〜😜✌🏼️（笑）

わぁお、みんながノンビリしてる時に、頑張ったんだね〜〜

ガンガン、ご褒美にのんどくれ🍺

最近、夜は少し涼しくなったよね。日中は、まだまだ暑いけど😱😱

ジワジワ元気になってね
無理しないでね😄😄😄

チョッパーさんこんにちは💕

体調崩されてるみたいだけど大丈夫？毎日暑い日が続くので体がついていけてないよね💦私も症状ばて気味です😅

そんな時に、お肉をがっつりそして野菜もたっぷり取れるメニューでバランス取れててとっても美味しそう💗

まだまだ暑い日が続くので、無理せずゆっくり過ごしてね✨体調が早く回復されますように😊

みなちゃ〜〜ん
折り返しのコメ有難う〜〜😙

寒い時期なら頑張れるけど😅💦
猛暑は堪えるね〜😂😂

ヤッパ関東みたいに周りに構想ビルや家家が並んでないだけ😊
朝晩過ごしやすくなってるんだね😭👍🏼
こちらはまだまだ朝晩も熱帯だよ〜〜😂😂😂

いつも優しい気遣いコメ有難うね〜💖💖

くうちゃ〜〜ん
毎度遅くて🙏🏼🙏🏼🙏🏼💦
週末は実家が多いからどうしても返し遅くなる〜〜😭

体調崩しというか😅💦
夏が身体に合わんで😭😲💦
特に猛暑続きでアップまで行き届かずでヾ(´ε｀;)ゝ ふぅ。。。😰💦

メッチャ嬉しい気遣いコメくれて
少し元気になって来たよ〜😂💕
早く寒くなってくれ〜〜〜〜😜（笑）が本音でちゅ😅👍🏼
夏野菜たっぷりでニンニク効いた好みの肉と一緒に🍻🍻😁👍🏼

チョッパーちゃん、夏バテかな？
そんなときに、およびだしゴメンね～(*´∇｀*)
あんまり暑いからね。
私も、一時はこんな時期は喉を開いて冷たいものばかり食べたり飲んだりしましたが、もうそんな大胆なことも出来なくなりました。

病気してからは、体に優しい行動からと、食するものも負担のない生活に、
今は冷房の効いた部屋がきつい～(*´∇｀*)でも、仕事場の空調は変えられないから、温かいものたべたくなったりしてますよ。私も先週は一週間仕事だったの。
チョッパーちゃん、体休められる日はのんびりしてね。

あんまり綺麗なスナップだったから、体調崩してるなんて、知らなくてごめんなさい。お大事に～(ノ´∀｀*)

ゆっこちゃ〜〜ん

こちらこそ毎回遅れがちでゴメンね〜😰🙏🏼💦
体調崩しというか😅湿度の高さで身体がベタベタになって滝のような汗が吹き出るから夏は若い頃から苦手通り超して嫌いなんだよね〜😭😲
ゆっこちゃんはクーラーが身体に負担なんだね💦
私はクーラーがなかったら夏は生きて行けないよ😂😜
ゆっこちゃんこそ！身体に気をつけて無理しないように😉

優しい気遣いコメ有難く😂💕
いつも見に来てくれて有難うね〜😙

チョッパーちゃーん♥
大丈夫〜？夏は苦手って、前から言っていたもんね😢
しかし、美味しそうなお肉✨✨
夏ももう少しじゃー

りまこちゃ〜〜ん
メッチャ遅くなっちまって🙏🏼🙏🏼💦
もう〜〜夏は要らな〜〜〜〜い😂😂💦
体調は日々悪しだよ😭💧
今日は🌀☔️🌀で湿度も少しは低いのか⁈
過ごしやすくなってたかな〜😅💦

まだまだ残暑続くからお互い身体に気をつけようね😅👍🏼

いつも見に来てくれて嬉しいコメに優しい気遣いまで有難うね〜💖
夏野菜たっぷりにニンニクパワーの肉も中々🙆🏻🙆🏻😁👍🏼

わ〜♡素敵すぎる！おっしゃれ〜⋆｡˚✩
この発想がすごいわー！！！

ゆりえちゃ〜〜ん

メッチャ嬉しいコメくれてたんだね〜〜😂💞💞
今頃気付くなんて大変失礼しやした〜〜🙏🏼🙏🏼💦
まだ蒸し暑さはあるけど明日から9月だね〜😅💦
いつも見に来てくれて
(❤◕ω◕)ღтнайк чоцღ(◕ω◕❤)💕

直樹さん
初めましてですよね〜(^^;;💦
沢山モグモグ有難う〜〜です😉

夏野菜に肉は男性が好きそうな感じですかね〜😁

フォローまで有難うございます♪

宜しくお願いしま〜〜す♪( ´▽｀)