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手料理
- 2022/08/20
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レンジで簡単！夏野菜たっぷり和風キーマカレー
レシピ
材料・調味料 (2人分)
作り方
- 1
- 野菜は1㎝角に切る。
なすは塩少々で揉んでおく。
- 2
- 耐熱容器にひき肉と◎を入れよく混ぜあわせる。
- 3
- 肉だねを耐熱容器に押し付け真ん中に水気を絞ったなす、他の野菜を入れる。
ふんわりラップをしてレンジ600Wで約10分加熱する。
- 4
- レンジから取り出しよく混ぜる。
お皿にご飯を盛り付け上にかけてお召し上がり下さい。
好みで目玉焼きをのせても。
ポイント
肉だねに先に調味料を良く混ぜ込む事。
耐熱容器に肉だねを貼り付けるように広げる事。
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ハマー#キーマカレー#和風キーマカレー#夏野菜
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