みったんの💖焼きビーフン

参考にしたレシピ

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みんなの投稿 (23)

: 咲きちゃん

みったーん、お誕生日おめでとう💕💕
今朝誕生日だと知って、みったん部屋探索したど💪1時間ウォーキングした後のお昼ご飯にいただきました✨
のらぼーホタテの意味がわからなかったけど、ベビーホタテと解釈して作ったよ😂そして作り方のビーフを戻す、、ビーフンを戻すということだなと解釈しました（笑）
これからもレシピを直さずにそのままのみったんでいてね⤴︎良い一年になりますように。。
そして私、実は今糖質制限のダイエットをしてまして、レシピのビーフンをこんにゃく麺とエノキで代用しています。
生姜のみじん切りの香りも良く、めちゃくちゃ美味しかったからまた作らせてもらうね⤴︎💕💕この休暇中、走ったり歩いたりサイクリングしたり、お昼はこんにゃく、春雨にタンパク質プラスで栄養も摂りながら、夜もカロリー制限とコツコツやっておりましたら、なんと！2キロも減ってました😭最終目標はあとマイナス3キロなのでまだまだ頑張ります💪
ということでみったん、今日は良い1日を過ごしてね💕
真希ちゃんの投稿から知ったので食べ友、お願いしちゃおかな💖

: 真希

おぉ⤴
咲きちゃんはやいね～👌😄
へぇ～ついに糖質制限ダイエット決行中なんやね✨結果が伴わないと辛いやろうけど、そうやって成果が出てるとやりがいもあるね😊

みったんのレシピの件たぶんね、「のらぼう菜、ホタテ」って書きたかったんだとスナップからプロファイリングしてみたよ（笑）(σロ-ロ)✧
ビーフ🐂戻してる図は妄想して楽しんだけどね（爆）😂😂😂
みったん、お誕生日なのに今夜はレシピ修正作業に追われるんじゃないかとちょっと心配やわ～（笑）😚😚😚←そのまんま直すの諦める事に期待顔😂

食べ友呼んでくれてありがとう～✨ご実家＆休暇楽しんできてね～( ˘ ³˘)♥

: こずえ⑅◡̈*

おぉ⤴︎ 咲きちゃーん😆💨
仕事が早いねー✳️
流石やわぁ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 💨

私もね〜
真希ちゃんのトコで教えて貰って〜昨日、あたふた〜🏃💨💦
まだ、アップしてないし〜😂💦

咲きちゃん〜
ダイエット✳️頑張ってるんだね〜💪✨偉いなぁ〜😌
やる時は、やる女よね〜💕ｽﾃｷ✨
ダイエットでも食べないわけにはいかないからぁ〜😋食材置きかえで〜工夫してるのもスゴイっ！！
見習わなくちゃ✳️😌✳️
咲きちゃん〜お酒もガマンなのぉ〜😭💦それは、見習えないよ〜😂笑

: 咲きちゃんから真希へ

真希ちゃん〜早速来てくれてありがとう💕
こないだの健診で血糖値が高く出たのもありの運動なのよ。甘いものも食べないし、ビールも糖質ゼロなのになんで？となり。こうなったら徹底的にやってやろうじゃないかと💪→体育会系から抜け出せない😂
ああっ、のらぼう菜って意味だったんだ😂まじわからんかった（笑）
豆苗使ってみたけどのらぼう菜の代わりになるかな（笑）
ビーフ戻すと、、ビーフだよね爆笑😂鶏は🐓戻すと🍳だけどね😂
レシピ修正なんて無駄なことやめたほうがいいよね😁皆楽しめるし⤴︎
しかし実家に帰る前に知れて良かった😚→ほっとしておる顔
真希ちゃん教えてくれてあんがとね💕

: 咲きちゃんからこずえ⑅◡̈* へ

こずちゃん、見にきてくれてありがとう⤴︎ねー、あたふたするよね💦
このお料理、めっちゃ美味しかったよ！稲庭うどん風こんにゃく麺ってやつ使ったんだけど。から炒りしてからレシピ通り作ったの。こりゃー美味いからダイエットって感じもしなくてオススメだよ👌
お酒はね、飲んでるよ（笑）我慢できないもの⤴︎でも糖質プリン体ゼロのやつ👌こんな暑くて飲まずにいられるかってんだーい😁

: ボンバー

咲き😚⚡️ちゃ〜ん💕
愉快な仲間でない、綺麗な婆👵
お祝い食べ友に来たじょ〜
✌️😂💨ブリっとな笑

大爆笑なんじゃけど😂😂😂
ビーフ🐮戻すって
風呂水じゃ足りなさそうじゃよね
😱😱😂
流石、掘り起こし名人😚✨
短い時間で良いレシピ探して
きたな💪😆💕

皆んなの癒しなんだから
みったん🐒レシピ直すのだけは
止めて欲しいよな😭💦

爺ちゃんのエロエロなキノコ🍄に
ベビホの出汁も出て
こんにゃくチュルチュルに
生姜もきいて、メッチャ旨そうじゃ
😍💕💕💕

糖質制限のゆっこちゃんの
門下生になったのかな💓
2㎏はすげーな😳✨
婆👵10㎏ぐらい落としたいけど
自分に厳しくないから無理そー
じゃぞ(￣O￣;)💦 笑

ご実家だったんじゃな
つぶやいたのが良かったのか
何が良かったのか
なかなか難しいな…🙏😁

五郎丸🐥は留守番か⁉️
婆👵に任せておけば安心じゃぞ
🐥🍴🍗🙌😂😂😂

: 咲きちゃんからボンバーへ

ぼん💣ちゃん、お主まだ自分をわかっていないようじゃな、フっ😏
お主以外誰が愉快というんじゃ？😂
ほかは皆綺麗どころなのにな😚→残念顔
ビーフを戻すの風呂じゃあ足りんね😂街中の噴水あたりの広さがないとダメでしょ（笑）
ゆっこちゃんはグルテンフリーだから小麦🙅で、私は糖類全般制限じゃから結構大変なのだよ😨
10キロ落としたらしわっしわになるからやめとけ🖐見たことないけどそのむっちりした感じがお主の良いところなんじゃから😂
これから実家に戻るよー。→決してチン⤴︎と喧嘩して家出なわけではない😚
なんとか帰る前に作れてセーフじゃ🙆
五郎丸は留守番だから豆苗たっぷりあげてきた😂
食べるところないくらい痩せておるからお主には預けないどー😱
見にきてくれてあんがとちゃーん💕

: まるま

咲きちゃんあれから？
早いー😳 流石だわー✨✨✨

みったんレシピ楽しいな〜🎶
ビーフ戻すって爆笑だよね😂😂
誰も経験ないよ😂😂😂
真希ちゃんのプロファイリングもお見事だね✨✨

咲きちゃん、糖質制限は制限するだけでゼロにしたらダメよ😊
ストイックになりすぎずに、ゆったりした気持ちで頑張って😉
私も10キロくらい痩せたいけど、意志が弱いからダメだー😰

: 桜央里から咲きちゃんへ

咲きちゃーんﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ

みったんさんのお誕生日お祝い😃⤴️
ビーフンを作ったんだね💕

?ヾ(ﾟｰﾟヾ)^?｡｡｡ﾝ?
糖質制限ダイエット？？

しかも２キロ減ったの〜😍💗
すごーい( ´艸｀)ﾑﾌﾌ
頑張ってるね〜😭😭😭

置き換えもナイス( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)♡
さっぱりしていてとっても美味しそ〜(≧∇≦)

今は糖質０の麺類や他にも色んなのが出回ってるから、とっても助かるよね(♡˙ᵕ˙♡)

うまく取り入れながら上手にダイエット出来たら最高だね〜😊

もうすぐ薄着の季節だし( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)♡

運動もちゃんとしていて健康的だよ〜´ ³`)ﾉ～♡

スナップもとっても美味しそ❤️❤️❤️

: 咲きちゃんからまるまへ

まるちゃん、だよだよー😁
めちゃ美味しかった❗️そしてビーフ戻すで来たー💪💪💪喜びのムキムキ（笑）
糖質制限ね、朝はご飯100グラム程度摂ってるんだ。130グラムまで、と大体の分量決めてる。でもきちんと計ってないからね😚→大雑把顔
あまり痩せるとシワが出来たりたるんでも嫌だから、ほどほどに痩せよう→って痩せられるのか？（笑）
見にきてくれてありがとう💕

: 咲きちゃんから桜央里へ

桜央里ちゃん、そーなの、めっちゃ美味しかったー💕これなら置き換えでも十分満足できるよ👍
そーなの、時期なのもあってこんにゃくの種類豊富でしかも添付のタレも美味しいんだよね。飽きないようにできてるもんだなーと感心✨
早速見にきてくれてありがとう💕

: ともきーた (伊藤智子)

咲きちゃん〜謎ののらぼーホタテに、ビーフを戻す！が
なんとも、みったんらしくていいわ💖
咲きちゃん、またよく見つけてきたね👍👍👍

こんにゃく麺とエノキでかなりヘルシーだね♪
生姜もきいて、さっぱり美味しそうだわー✨

私も今日はみったんのお祝いするどーー🙌

: みったん

うぉ‼‼
咲きちゃん凄い‼
蒟蒻麺にえのき❗
２㌔も減ったの～‼
凄い❗頑張ってる❗
ヤバーイ💦
少しは見習わないと❗って私今日ケーキ一人でおっきいの半分食べちゃったんだけど…😅
そしてそしてそれよりもお祝いつくフォトありがとう❤
レシピがまたとんでもねー事になっててすみません‼
ノラボーホタテは
のらぼーとホタテ別物です。笑
ビーフを戻す…爆笑💦
牛か❗
本当ごめんね、毎回このレシピ💦💦
こんなレシピなのにとっても美味しそうに作ってくれて本当にありがとう❤
咲きちゃんﾁｭﾊﾞ～💕←ボンちゃん風

: ゆっこ

もぉーー(笑)みったん可愛いすぎ(笑)

レシピ私も人のことは言えんけどビーフは戻さん 😂😂😂(笑)

咲きちゃんがんばってるなー！！
私も見習わなきゃ！！

: 咲きちゃんからともきーた (伊藤智子) へ

智ちゃん、だよね、のらぼーホタテにビーフを戻す、もうこれだけで掘り起こし番長としては満足だわ😂
こんにゃく麺とも相性バッチリでほんっと美味しかったよ💕💕
智ちゃんのお祝いも見に行くね⤴︎✨✨

: 咲きちゃんからみったんへ

みったん、頑張ってるでしょ（笑）
やーやー、誕生日くらいはケーキ食べて元気出してや⤴︎👍👍
ほんとみったんレシピ、徐々に直す手伝いをしてるわけではないんだけども（笑）、のらぼー自体北海道では聞いたことも見たこともないのだよ。
ちゅ、チュバー💋、👵ではないから甘んじて受け入れるわ（笑）
おめでとうね💕

: Cedro🍋

咲きチャン✨おはおは〜〜

蒟蒻麺にえのきは、食感が良さそうで、これはまた違った美味しさだね〜‼️

ナニナニ、糖質制限始めたの！
やはり体調違うかな？
ノンカーボ実践してる人から、糖質のみ注意してカロリーはあまり気にしなくて良いと聞いたけれどどうなのかな？
でもたまには冷やし中華とかつるるんと食べなはれ〜〜（と、邪魔する😁）

: 咲きちゃんからゆっこへ

ゆっこちゃん、だよね。レシピ見た時これだ！って思ったよ😂→決めるポイント違う（笑）
急に毎日運動し始めたせいで筋肉痛と戦ってるわ😅💪
見にきてくれてありがとう✨

: 咲きちゃんから Cedro🍋 へ

チェドちゃん、おはよー😊
こんにゃく麺置き換えでもバッチリ味付け美味しかったー💕
糖質制限、始めたばかりだから体調はよくわからないけども、確かにカロリーはそんな気にしてないわ。揚げ物も食べるし。ほんと冷やし中華とか食べたいよー💦
冷やし中華の麺がこれまた糖質のかたまりなんだよね😱あかんあかん💦
ダイエットしたかったらラーメン食べるなと言うくらいだから😅
見にきてくれてありがとうね〜💕