つなもんさんの料理 ＊トマトと南瓜のミートグラタン

トマトとかぼちゃに
家にあったもの色々追加して

夏野菜たっぷりミートグラタンに✨

これ、ちびたんがめちゃくちゃ喜んだよ！
つなもんちゃん💕
素敵なアイディアありがとう😆💕

かぼちゃ、トマト、茄子
ピーマン、ウィンナー
うずら卵、挽肉、チーズ
塩胡椒、仕上げにバジル使用
ミートソースを作るよりも簡単で
生トマトと挽肉のグラタン
あっさりしていて美味しかった😆

お久しぶりです！
作ってくださってありがとうございます😊
コメントもずっと返せないままでごめんなさい🙇‍♀️💦

なんだか追われるような毎日を送っていて、気づいたらもう夜でヘトヘトみたいな(苦笑)
親のことでもいろいろあって思考が停止しちゃったり😞

ゆきさんはお元気ですか？
いろんなお料理投稿してるからきっと元気なのかな😌

私は元気だよ☺️
嫌なことがあると
思考が停止しちゃうよね
いつもなら出来てることも
上手くできなくなったり
つらいとき話を聞いてもらったり
優しく包み込んでくれる
親や、パートナーがいると
復活できるのだと思うのだけど
支えてくれる人はいますか？

つなもんちゃんに幸せでいて欲しい
心穏やかに暮らしてほしい

私も不安定な人間だから
いつでも元気な訳ではないけど
大丈夫になれるベースを
お互いに作っていこうね🌿
元気でいてね、ぽわわっちょん🎶

優しく包み込んでくれる人…いないなぁ。
旦那さんは気持ちに寄り添ってくれる感じの人じゃなくて根性論がすごい😞
たぶん私のことを、弱いとか甘いとか、まぁ、下に見てる。笑

最近うちの母親入院したんですよ。
下の娘を妊娠中で里帰りしてるときヒステリックおこされてボウル🥣投げつけられて、お兄ちゃん連れて逃げ出してからもう３年は会ってない、あの毒親です。

自分の親(私のおばあちゃん)が亡くなったり、コロナがあったりで誰も寄り付かなくなったり、長く勤めてた仕事も辞めて、もともと鬱やアルコール中毒みたいなところはあったんですけど、悪化して、家はゴミ屋敷になって、ついには入院だそうです。もう自宅には戻れないのかな。退院後は施設かなって。

唯一、妹とだけ連絡はとってるので状況だけは知らされてます。なにがあってももう親に会うことはないけど、苦しいです。
会いたくないのに苦しい。会ったらたぶん今までのいろんなことがよみがえって私が狂うと思います。
きっと私が何をされても我慢して親に寄り添っていれば母親はきっと今もバリバリ仕事もできて元気だったとおもいます。
けど私は自分と自分の家族の幸せを選びました。これでよかったと思ってるのに、母親があんなふうになってしまって、それは逃げ出した私のせいだって思う自分もいて。

みんなが幸せになるのって無理なのかな。

…いろいろとつらいね
どうしたらいいんだろうね…

つなもんちゃんが
何を大事にして
どう生きていきたいか

苦しいときは
余計なものが沢山あるとき

旦那さんがお仕事中に
お兄ちゃんが幼稚園中に
娘ちゃんを一時保育に預けるか
お昼寝中の時間でもいいから

いったん家事とか置いといて
ゆっくり自分の心と
向き合ってみたらどうかなぁ？

サッと捨てられる紙に
（ノートとか残るものではなくて）
正直な思いを書き出してみるとか

簡単なことでも
目に見える形にすると
頭の中がはっきりするよ

それから、旦那さんがダメと言っても
牛乳飲んで大丈夫です
大好きな飲み物でほっとしましょう

もしそれで責められるなら
旦那さんがそんな人なのならば
危険な人だと思うので
然るべき所へ相談に行ってください