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レシピ
作り方
- 1
- 材料 3人分
チンゲン菜 2株
カニカマ 5本
卵 L3個
卵の塩 少々
◎だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍 大さじ1と2/3
◎鰹節 小袋１
白ごま 適量
サラダ油 適量
- 2
- 塩を加えてほぐした卵は
サラダ油をひいたフライパンで
ふんわり焼いてお皿に出し
冷ましておく。
- 3
- チンゲン菜は2センチ幅に切り
茹でてザルにあげたら
水気を絞る。
- 4
- 卵、チンゲン菜、ほぐしたカニカマ、
◎を和えて白ごまをふり完成。
ポイント
だしつゆはめんつゆで代用出来ます。
濃縮が違うものを使う場合は
使用量は調節して下さい。
我が家はビミサンを使用しています。
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いま人気のレシピと料理写真
かに玉チンゲン菜のおかか和え
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
レシピブログ
静岡クッキングアンバサダーの
今回のモニター品は
先日投稿したエシャレットと
こちらのチンゲン菜(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
チンゲン菜は大好きな野菜だし
いろんな料理に使えるから助かる
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
そんなチンゲン菜を使って
作ったのは我が家の定番
かに玉プラス野菜の和え物です♡
今回はチンゲン菜だけど
水菜や小松菜、ほうれん草でも
同じ感じで作りますよ～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
普段のおかずにもいいけど
彩り綺麗だから
お弁当おかずにもピッタリ♡
是非お試しを♡
特にネタも無いのでおしまい(笑)
料理アプリだけど
ネタがなくレシピだけの日は
何だかつまらん投稿だわ
(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
それでは皆様
午後も頑張ろうね(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!
明日はお弁当投稿が出来ますように(笑)
(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
#簡単#おつまみ#節約#お弁当#チンゲン菜#カニカマ#卵#かに玉#おかか#鰹節#副菜#つくりおき #つくりおき弁当 #作り置き #作り置きおかず #静岡県#レシピブログ#これうまつゆ #当選頼む
こにゃにゃちわ〜
かに玉チンゲンサイのおかか和え〜🥬
美味しそう🤤
🤣🤣（笑）
そうなんだよね！
ちょっとした くだらない話🤣有ると
読んでて楽しいよね(* ˃̤൬˂̤ *)フ⁰フ⁰
あっ！
そろそろ ドラマも最終回迎えるね
4月からの新番組どんなんだろう
楽しみ〜😊（笑）
チンゲン菜て
なかなか買う機会なくて
ましてやエシャロットとか
買ったことないです(°∀°)ﾋｨｨｨｨ
私もモニターでもらえたら
いろいろ作ってみたいなー
←買えやｹﾁ
午後もﾌｧｲﾄです!
ｶﾝﾊﾟｰｲヽ(○´3`)ﾉ
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
かに玉チンゲン菜のおかか和え
簡単で美味しかったよん
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
でしょ？(笑)
料理アプリだけど
レシピだけの日は何だか物足りなく
感じちゃう(笑)(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
4月からどんなドラマがあるかな？
ネットで予習しなきゃ(笑)(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
私の中での冬ドラマのヒットは
なんといってもテセウスの船！
毎回毎回、次回が気になる～♡
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
今回はチンゲン菜4袋＆
エシャレット4束貰ったの♡
←約1000円分得した(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
普段使える調味料や食材を
貰えるのは嬉しいよね～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
モニター万歳！
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
昼の部( ´ ▽ ` )ﾉ🍵ｶﾝﾊﾟｰｲ
青梗菜+かに玉絶対おいしそうやつ〜〜🥺🥺🥺
彩りも最高でお弁当にもピッタリですね👏🏻✨
からビーちゃまの投稿見て元気出た〜💕
美味しそうだな。
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
かに玉チンゲン菜のおかか和え
簡単で美味しかったよん
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
チンゲン菜大好き～♡
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
卵とカニカマが入るから
これは子どもも食べやすいと思うよ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
うちの子はこれがお気に入り♡
午後も頑張ろうね♡
かおちゃんちでかに玉のお弁当見てきてからのー
からちゃんちのチンゲン菜とかに玉～( ´艸｀)
この
みどーりと赤と黄色のお料理って
ほんと元気でるー＼(^o^)／
おかか和えって
いろんな食材に合って便利だよね～(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
⬆️そうそうテセウスの船！！
めっちゃ続きのキニナル終わり方やったよね～(*＾艸＾)
もう来週が待ち遠しいわ(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
大阪で買うチンゲン菜は浜松産だに！！
エシャロットも美味しいよね🥰
何？テセウスの船観てるの？
私は恋はつづくよどこまでも観てる💖💖
あー、今夜だわ！
健～！！
わぁ〜彩り良くて美味しそう🤩
春が来たぁからって感じですね💕
和え物なんだけど、ご飯の上にのせてかきこみたいなぁ🤗
かに玉青梗菜🥬美味しそう😋
彩りキレイ❤️
ご飯に乗せて食べたいなぁ🍚
チンゲン菜って中華のイメージありますけど、意外と色々使い勝手の良いお野菜だよね(˶ᵔ ᵔ˶)
抱えて食べたい❤️
からビーちゃん好きなもの食べて乗り切ろうね〜👍✨
彩りキレイで美味しそう♡
チンゲン菜は働き者よね
火の通りも早いし彩り良いし
私もよく使います☘️
お仕事終わりまでもうちょい！
頑張ってね〜(*´▽｀)ﾉﾉ
かに玉チンゲン菜‼️
色が鮮やかで美味しそう😋
これ1品あるだけで食卓が華やかになりますね❤️
それにかに玉だけだとお野菜あまり摂らないから緑のお野菜加えるのピッタリ✧︎*。
おかずとしても丼ぶりにしても良さそう💡
今日は雨でテンション下がり気味だけど午後もﾌｧｲﾄ─︎─︎─︎ヽ(*ﾟ∀ﾟ︎*)ﾉ─︎─︎─︎!!
青梗菜🥬買ってこないと〜
雨な火曜日☔️
明日は、20度❓🤣🤣気温差に注意だわぁ〜ん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
今日はかおちゃんと
カニカマかに玉ディスティニーだった～♡
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
水菜や小松菜でやることが多い
かに玉おかか和えだけど
モニターでチンゲン菜をもらったから
今回はチンゲン菜でやってみたよ♡
テセウスの船続きが気になるよね～♡
春のドラマもネットで予習しなきゃ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
特にこれって味しないけど
シャキシャキした食感が好き❤️
特にコレと言う話しない時あるよね〜
つまらん投稿🤣🤣🤣
何か気持ちわかるよー
今週もよろしくね😊
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
おっ！大阪で店頭に並ぶのは
浜松産のチンゲン菜なんだ～♡
普段から使う野菜のモニターは
助かるし嬉しいよ(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
エシャレットも美味しくて大好き♡
Rieちゃんは恋つづにハマってるって
言ってたもんね(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
今夜が楽しみだら♡
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
緑と黄色と赤で
彩りが綺麗で食欲そそりますよね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
これ、ご飯にもピッタリな味付けです
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
これ、簡単で美味しかったよん♡
今回はチンゲン菜だけど
水菜や小松菜でも美味しい
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
彩り綺麗ね！
食欲そそる〜✨✨
特にネタもない😆😆😆
毎日、そう無いですねー
平和が一番〜🌸🌸🌸
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
しかもタイムラインで並んでて
嬉しい〜ﾙﾝﾙﾝo(*º▽º*)oﾙﾝﾙﾝo(*º▽º*)o
チンゲン菜入ってシャキシャキ♪
おかかで旨みプラスだねd(≧▽≦*)
今日は暖かくて北海道右側雨降ってたよ〜
雪もかなり溶けたかも←外出てない笑
さてさて
夜は何食べようかなσ(￣＾￣)？
私なんかむしろ、ネタがある日にしか投稿しないもん←最近はここもおサボリ
これは炒めるのではなくて最後に調味料で和えるのね♡♡
綺麗な色で美味しそうねえ😍
これはお弁当のご飯にどーんっと
いけちゃうシリーズですね✨
呑めちゃうお弁当シリーズにいこ(笑
からビーシャﾝ金麦贅沢麦芽🍺ですね
うぅぅぅぅ 呑みたい~(*≧ｖ≦)
赤、緑、黄色とシグナルカラーで美しいです❤️💚💛
身近な食材で美味しくお料理〜主婦の鑑だね！
お弁当🍱にもおつまみにも🍻
この路線は絶対守る人~からビーちゃん♫
お疲れ様でした╰(*´︶`*)╯♡
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
うんうん♡
中華なイメージのチンゲン菜だけど
おかかで和えたり和食にも
大活躍だよね(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
今日も１日(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
抱えて食べたいって
言ってもらえてめっちゃ嬉しい
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
うんうん♡
栄養しっかりとって乗り切ろうね♡
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
チンゲン菜は美味しいし
いろんな料理に合うから
我が家でも大活躍(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
今日も１日頑張ろうね(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
かに玉チンゲン菜
彩り綺麗だから普段のオカズにも
お弁当にもピッタリで
オススメなんだ～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
だしつゆが効いてて
ご飯も進むよ～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
今日も１日(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
今日は花粉が凄いね💦
目も痒いしくしゃみ連発
( ﾟД ﾟ)ﾊ…ｯﾊ…ｯﾊｧｧｯ( >д<)ｸｼｭﾝ!!
おかか和え、簡単で美味しかったよん
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
うんうん♡
チンゲン菜美味しいよね～♡
私も大好きで普段からよく使うから
モニター品が嬉しかった
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
料理アプリだけどネタが無いと
つまらなく感じる(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
今週もよろしくね♡
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
彩り綺麗だから
お弁当にもオススメ～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
毎日ネタは無いよね～(笑)
うんうん！
特に何も無いのは
平和な証拠かな？(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
昨日はカニカマかに玉
ディスティニーだったね～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
嬉しかった～♡
チンゲン菜＆かに玉のおかか和え
うちの子も大好きなの♡
簡単で美味しい(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
そちらも昨日は暖かかったのね～♡
こちらは今日はいい天気だけど
花粉が凄いよ(´ぅω・`)ｺｼｺｼ
今日も１日(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!
こちらにもコメントありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
料理アプリなんだけど
ネタがない日は
何だかつまらん投稿だな～って
(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
これは和え物なの♡
チンゲン菜がシャキシャキで
美味しかったよ(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
これ、おつまみにもいいし
彩り綺麗だからお弁当にもオススメ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
呑めちゃうお弁当に是非♡
今日も美味しかった頑張ろうね
(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
信号色は彩り綺麗で
食欲そそりますよね～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
今回はチンゲン菜でしたが
小松菜や水菜でも作る
我が家の定番おかずです(*´ω｀*)
お天気いーよー☀️
かに玉チンゲン菜おかか合え😀💕
私もチンゲン菜や、小松菜はよく食べてた。😁💚
彩りきれい✨ 🍺にも合う🤣👍
友達から無農薬野菜また貰おう。
(⁎˃ᴗ˂⁎)笑
来てくれてありがとう♡
かに玉チンゲン菜のおかか和え
すぐに作れて美味しいから
オススメだよ～♡
ビールも進むやつ(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
お友達からの
無農薬野菜が羨ましいな～♡
( ´ ▽ ` )ﾉ🍺ｶﾝﾊﾟｰｲ