- 155
- 保存
- 89
- 保存
- お気に入り
- 29もぐもぐ！
- 1リスナップ
手料理
- 2020/12/05
- 582
令和2年12月 常食A(昼食)
レシピ
材料・調味料 (1人分)
作り方
- 1
- ジップロックに、サーモン、チャービル、クレイジーソルト、オリーブオイルを入れ、軽く揉む。
44℃×40分、低温調理する。
- 2
- れんこんをフライパンで軽く焼き、塩を少量振りかける。
- 3
- 器に、①、②、チャイルドリーフ、ほうれん草、にんじん、もものすけ、ふじを盛る。
- 4
- 別皿にロイヤルバターロールを盛る。
ポイント
Radish Boyaの野菜、果物は優しい味がするので、何もかけず、そのまま頂く。
タンパク質 25g。
熱量 303kcal。
みんなの投稿 (1)
-
-
透明大好き25g/303kcal。
ログインして質問やメッセージを送る
もぐもぐ! (29)
リスナップ (1)
いま人気のレシピと料理写真
