鯵南蛮♥定食

鯵南蛮♥面倒だからパットのまま~w
塩麹ささみ、塩麹納豆、カリフラワー、味噌汁、ごはん(　ﾟдﾟ)でした♪
ピーマンが、欲しかったな…

ぷわこちゃん！ささみは大葉か何かを巻いているの？
ささみ料理するので、参考にさせてね💕

To: momomurasaki こんにちは♡
ささみは、塩麹に1〜3日漬けて
叩いて伸ばして、大葉置いて
ラップで、クルクルして
レンチんでOKです( ´ ▽ ` )ﾉ
簡単ウマしなんでやってみて下さい♡

To: momomurasaki 度々…♡すみません(´Д` )

昨日の料理に載せてありまぷ♡

鯵美味しそう😍
南蛮漬け大好き❤私、ひとりで全部食べれちゃうわ😁😁

To: masako522 サッパリしてて、いくらでも食べれちゃいますよね♡w

いま冷蔵庫に豚ヒレがあるので、ササミの代わりに使ってみよかなー(^.^)

To: okappy 豚ヒレ♡
美味しそうですね( ´ ▽ ` )ﾉ

お野菜いっぱいさっぱりうまうま♥
美味しそぉ✨こんな定食っぽくないおされな定食素敵꒰*✪௰✪ૢ꒱

To: honeybunnyb ふはは＼(^o^)／
ありがとう♡
彩に、ピーマンさんが欲しかったな♡

鯵南蛮、大好物!!
ご飯にもお酒にもぴったりですよね(*≧∀≦*)

To: springsnow 日持ちもするし…って、全部食べちゃうよね♡w
おかずも、つまりもバッチリね♡

すごいわー鯵で？？
美味しそー！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

To: Ory うん♡鯵♡
捌いてあるの買ったから楽チンw