とろみが最高のヘルシー高たんぱく！木綿豆腐の牛ひき肉あんかけ | オチャメシいかが

木綿豆腐と白菜を牛ひき肉あんかけで絡めました。高たんぱくメニューでしかも簡単で美味しい優しいメニューです。