7月7日　朝ごはん　クロワッサン、カフェオレ、イチジク、トマト

今朝、早く希望量には満たないけれど、出るものが出て、少しスッキリ。今日1日頑張って解消したい。

吐き気は相変わらず強く、冴えない朝です。
昨日買物に行く予定だったのに行けてないので、
食材もないし、、

今日は、午後ケアマネさんが来る予定。訪問リハビリもあるし、シャンとしたいのに、
グッタリです。

液体の頓服も飲んで、何度かトイレに。
ほぼ便秘が解消できました。