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•••🅼🅴🅽🆄•••(･´`(●)*
■冷しゃぶ🐷
■ゆで卵🥚
■わかめ
■ブロッコリースーパースプラウト
■きのこの塩ポン酢炒め🍄🧂
■ししとうおかか焼き🫑
■トマト🍅
■雑穀米
■ほうれん草と玉ねぎのミルクスープ🍲
#晩ご飯 #冷しゃぶ #ヘルシー #美容/ダイエット #ワンプレート