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レシピ
材料・調味料 (3 人分)
作り方
1
カニクリームコロッケは冷凍食品の脂肪分控えめをフライパンで少量の油で焼き目をつける
ポイント

炭水化物 たんぱく質 野菜はたっぷり 旬の食材や大豆製品をできればメニューに入れる 魚が苦手の人用の蟹クリームコロッケを用意

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