尿酸値を下げる👇👇晩ご飯😓

3月9日☆晩ご飯のメニューは♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜

☆プチトマト
☆アスパラ菜の胡麻和え
☆味たまご
☆セロリのピクルス
☆ひじきご飯(玄米、大麦)
☆おかのり、長芋の梅ドレッシング和え

でした☆






夫は、20代で 痛風を発症したそうです😰

発作は ある日突然！激痛が襲ってくる！😱

ことが 多かったのですが 最近は

朝、起きたら 足指の付け根がピリピリする！
ちょっと赤くなっている！

と、いった初期症状が 現れるようになったんです。ここから3日位が 山なんです。

ここで、プリン体を多く含むものを食べると 激痛がやってきた事があります！

でも、数日間 かなり気を付ければ このまま ちょっとピリピリ痛い😣

・・・位で 日に日に痛みも薄れて大事に至らないこともあります！(・ω・)b

何を食べて 山を乗り切ったか？！( ´艸｀)
記録に残しておくことにしました♪







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