カタツムリさんの切干大根の冷やし中華風🏖

おはようございます💞
先日900投稿目の時にはたくさんのお祝いのメッセージ＆旦那さんのbirthdayお祝いメッセージまでもありがとぅございました｡ﾟ(ﾟ∩´﹏`∩ﾟ)ﾟ｡
そしてたくさんのお祝いのつくフォトも…すごくすごく嬉しかったです🙏ホントに幸せです🎵
皆さんに支えられてここまで頑張って来れたんだな〜って改めて実感しました😌
これからもどうぞ宜しくお願いします💖
そして少しづつお返しさせてくださいね🎀ʚ♡⃛ɞ(ू•ᴗ•ू❁)

今日はカタツムリさんの切り干し大根で冷やし中華風です💗
簡単に出来てすごく美味しかったです(´∇｀)シャキッとした食感の冷やし中華風👌新しい感覚…これはヘルシーなので糖質OFFにもなりますね(≧∇≦*)夏の終わりの冷やし中華始めました🌻です😊

カタツムリさん、先日はお祝いメッセージとつくフォトをありがとぅございました( ；∀；)すごく嬉しかったです💞このレシピお気に入りになったよ😍また作らせてね😆お時間ある時にちらっと見てくれたら嬉しいです＼(^^)／

桜央里さーん✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
おはようございます❤️

こんな素敵な冷やし中華、初めて見ました😍
夏も終わりですが、気にいってもらえて嬉しいです😭

桜央里さん、いつもみんなに優しく丁寧にコメントしていて、いろいろなお料理にチャレンジしていて、みんなに元気を与えてるなと思います❤️
これからも楽しみにしてますね(*´˘`*)♡

朝から素敵なつくフォトとコメントとっても嬉しかったです(๑>∀<๑)♥
ありがとう(*´︶`*).｡.:*♡

カタツムリさーん❀.(*´▽`*)❀.

早速来てくれてどうもありがとう〜💗💗💗

冷やし中華始めましたって🍜１度書いてみたかったので😅スナップに書いちゃってるけど…これはほんとに年中楽しめる冷やし中華だよ(((^-^)))

土日はかなりの食べすぎ飲みすぎになるので平日の調整にもぴったりで、それがこんなに美味しいとなると嬉しい限りです(੭*ˊ꒳​ˋ)੭♡

タレも切り干し大根とぴったりでホントにお気に入りになりました🙏

先日はお祝いメッセージとつくフォトもとっても嬉しかったです😢

いつもいろんなお料理を参考にしてくれてありがとぅ(´∇｀)💗

これからも私もカタツムリさんのお料理参考にさせてね〜(//▽//)

朝からのお呼び出しにも来てくれて嬉しかったです(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)

素敵な１日にを過ごしましょ〜ね😌💖来てくれて嬉しいコメントもありがとぅ〜＼(^^)／

さおたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛おっはよー😁

[壁]∀･)ん?スナップだけ見た時に、冷やし中華の投稿😳珍しい😳って思ってよく見たら、切り干し大根が麺の代わりになってるんやね😍💕
野菜もたっぷりで、めっちゃ美味しそうだなﾟ.+.(♥´ω`♥)ﾟ+.*.。

じゅんけたん(੭*ˊ꒳​ˋ)੭♡

おはようございます🎀
一昨日は嬉しいお祝いメッセージとつくフォトまでもありがとぅ〜😭←なみだもろいお年頃…😨💦

そうなの、冷やし中華って珍しいスナップだよね(//▽//)
でも、カタツムリさんの切り干し大根の冷やし中華風、すごく美味しくてびっくりしたよ😍💕
旦那さんも、これなら平日の糖質OFFにも美味しく楽しめる〜って👌💗

あっ、土日のリセットdayを１日から2日ほど( ；∀；)💦
もちろんその日はノンアルコールで😊

また土日は爆発なんだけどね😁
旦那さんもジムに通い始めてるし少し協力してたんだけど、こんなふうに美味しく食べれるのはとっても嬉しい〜ヽ( ´ ▽ ` )ノ💟

お気に入りレシピになったよ💖これなら冬でも食べたい冷やし中華です😆

野菜もたっぷりで、すごく簡単に出来るのもいいアイデアだな〜と思いました(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)

じゅんけたん、昨日はわざわざお返事ありがとぅ〜(≧∇≦*)お返事いらないからねって入れるの忘れてて😨またそれ送ったら鳴らしすぎ？？📲とか考えちゃって💦💦

いつもお気遣いありがとぅ😭💞

じゅんけたんのお祝いのつくフォトもお返し待っていてね(((^-^)))

まだ作れてない🌟もあるので😊私も楽しみだよ(*๓´╰╯`๓)♡

今日はお弁当あるのかな〜？？後ほど覗きに行かせてください(´∀｀*)

わあ😍 夏野菜満載にのった冷やし中華だね💓 麺ではなくて切り干し大根😳 お野菜もっと満載だ〜✨

さおたん中華なアップ珍しいので、なんか新鮮だ〜🙊💓
黒いお皿も全てが引き立って締まりがあって素敵すぎるう(∩´͈ ᐜ `͈∩)💕

eriりーん(//▽//)

来てくれてありがとぅ💞

すごくヘルシーな冷やし中華だよ😆それもとっても美味しかったの😊

夏野菜もたっぷりで食べごあもあって切り干し大根のおかげかな？？すぐにお腹いっぱいになったよ〜👌

冷やし中華のアップちょっと自分でも新鮮で楽しかったよ(≧∇≦)

お皿も、冷やし中華だしガラスとか白とか爽やかにしようと思ったんだけど、、そうなの、eriりんの言う通り、お野菜の色を引き立てようと思って😍

ちゃんと引き立っていて良かった〜💕

シャキシャキした切り干し大根の食感も大好きなので嬉しいレシピでした〜ʚ♡⃛ɞ(ू•ᴗ•ू❁)

来てくれてコメントもありがとぅ〜🙏💖💖💖

これは糖質制限食にも良いですな～φ(ﾟ0ﾟ*)ﾎｫﾎｫφ(｡_｡*)ﾒﾓﾒﾓφ(ﾟoﾟ*)ﾌﾑﾌﾑφ(｡_｡*)ｶｷｶｷ←メモ魔現る😂
切干大根使うとよく噛む分満足度も高いですよね🙆
平日に調整して、また土日にパーッとね（笑）(´`ิิ艸`ิิ )ｳﾋｯ

真希さーんヽ( ´ ▽ ` )ノ

来てくれてありがとぅ😊💗
先程はお返事もありがとぅございました(≧∇≦*)💞💞💞

レシピカードをアレンジするのはすごいですよ〜😍私はそのままで作って…とりあえず🙄後であーすればもっといいかも〜って２～3回目でようやく気づきます😂遅っ💦

これは糖質制限にもなり、食感で満腹感も得られて、歯ごたえもあるしすごくアイデアレシピですよね(*^^*)

案の定、この日はもぅこれでお腹いっぱい〜😆💦でした(¦3 _ヽ)_😂

そうなの…土日は飲んで食べて〜😃💞💞💞
月曜日は糖質カットとノンアルコールで🍺😊
時々、調整しながら体調に気をつけてます(//▽//)💖

土日が毎日続いてもOKなお年頃ならいいんですけど(๑́•∀•๑̀)ฅﾃﾍ
もぅ、いろいろ心配なお年頃〜なので旦那さんもジムで頑張りつつ、、土曜日、日曜日に挑みます💪💪💪😂

でも旦那さんの糖質制限は週１日が限度だそうでーす😆💦ご飯が大好きなので😁🍚なので玄米で💪😏

見てくれてコメントもありがとぅございます( ´ ▽ ` )ﾉ

夏の終わりの冷やし中華始めました♡
可愛いフレーズ💕( *´艸)

私もカタツムリさんのお部屋で見て美味しそうだなぁと思っていたお料理なんだ～😊
さおりんとっても美味しそうな仕上がりだね♡
糖質オフでヘルシーって嬉しいよね😊
食感もしゃきしゃき💕
私の大好きな食感だ(笑)😁ｴﾍﾍ

これはヘルシーだね✨
食感も楽しめて美味しそう💕
良く噛んで食べるからなお良しだね🙆

あっ💦
昨日はのっぺらぼう 教えてくれてありがと～💕
再投稿させて頂きました🙇💦

桜央里さーん😊💕💕
見た目は、バッチリ〜
冷やし中華だね👍🎵
サラダ感覚で食べられて〜
麺が無い分、カロリーオフっていて〜ヘルシーレシピだねー😆👌💭
切り干し大根…
色々使えて〜ますます好きになっちゃう😍👍🎵✨

ことりーんヽ( ´ ▽ ` )ノ

こんにちは😊💗
昨日はたくさんのお祝いつくフォトありがとぅ〜(✩´艸`)
とても嬉しかったです💕💕💕

夏の終わりの冷やし中華って😂
え？今から？？みたいな感じでしょ〜😂😂遅っ😂💦💦

でも、これなら一年中食べれそうだよ〜＼(^^)／
すごく美味しー💞💞💞

ことりんも、美味しそうって思ったの？？やっぱり？？
どう見ても冷やし中華だったよね〜🍜

そうそう、週に１度くらいしか糖質OFF出来なそうだったけど、旦那さんもこれなら2日に増やせそ〜😁💦

土日のリセットdayね(≧∇≦)💟

シャキシャキした食感も美味しくて、また大好きな切り干し大根のレシピが増えたよ〜(((^-^)))

切り干し大根ってホントに∞だね💕
ことりんも、大好きだよね(ᴗ͈ˬᴗ͈)♬♡シャキッとしたお料理💞

いつも嬉しいコメントありがとぅ〜ʚ♡⃛ɞ(ू•ᴗ•ू❁)

みきおちゃーん(´∇｀)

来てくれてありがとぅ😃🎵

ヘルシーでしょ(´∀｀*)
すごく美味しくて、中華麺じゃなくてもいいねー(*^^*)って旦那さんもいいながら食べたよ😁💞

噛むから満足度もアップして結構早くにお腹いっぱい〜(≧∇≦)

ダイエットにもなるかも💗

これなら年中食べれそう〜(((^-^)))タレも美味しかったし、ゴマだれもいけちゃうかな？？

今度試してみよう😃💖

みきおちゃん、のっぺらぼう😶直った？？今朝はまだだったみたいだけど、後ほど見に行かせてね(´∇｀)

来てくれて嬉しいコメントありがとぅ〜(੭*ˊ꒳​ˋ)੭♡◌˳⚛˚⌖

ヘルシー😍
麺のかわりに切り干し大根なんだね✨
シャキシャキ食感も楽しめて、美味しそう💕💕💕
身体にもいい冷やし中華だね🎵
ダイエットに👍

こずえさーんヽ( ´ ▽ ` )ノ

昨日は嬉しいお祝いのつくフォトをありがとぅございました(//▽//)

可愛いカップケーキになってて感激です(✩´艸`)💕💕💕

今回は冷やし中華…じゃなくて風💖を作らせてもらったの〜(´∀｀*)

すごく美味しかったよ😋🍜

サラダ感覚だし、そうそうこずえさん切り干し大根大好きだよね(≧∇≦)
ならきっと、この冷やし中華も気に入るかもʚ♡⃛ɞ(ू•ᴗ•ू❁)💕

こんな使い方もあるんだね〜😊💟ホントにいろいろと勉強になるよ〜🙏

私もますます切り干し大根の奥深さの魅力にとりつかれてます(´∇｀)

今年の最初、まだ寒い時に自家製作ったんだけど今冬も自家製切り干し大根作って、いろいろお料理またしてみたくなったよ〜(((^-^)))

来てくれていつも嬉しいコメントありがとぅ❀.(*´▽`*)❀.

Tomokoちゃーんヽ( ´ ▽ ` )ノ

昨日は嬉しいお祝いのつくフォトを2品もありがとぅ😭💗

とても嬉しかったです( ⸝⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝⸝ )

このカタツムリさんのレシピね麺を切り干し大根にするの新しいよね〜😃💞💞💞

タレもさっぱりで、切り干し大根のちょっと酸味のある感じと一体感あって、美味しかった〜(≧∇≦)

シャキシャキしてるし野菜もたくさんだからすぐにお腹いっぱいになるよ〜(//▽//)◌˳⚛˚⌖

それにお腹のお掃除にもなるみたい…😶💖

食物繊維たっぷりだからかな〜😋お酢も入っててさっぱりでまだ暑いから、ピッタリ(´∀｀*)

そうそう、
ダイエットね(੭*ˊ꒳​ˋ)੭EXILE目指してる？？きっと目指してないかも😂な旦那さんも気に入ってくれたから時々食べてもらわなくちゃ(´∇｀)

来てくれて嬉しいコメントありがとぅ〜( ´ ▽ ` )ﾉ

桜央ちゃん
美味しそうだね。

カタツムリさんのこのお料理
本当に感心したよ〜〜‼️

そして桜央ちゃんバージョンも 桜央ちゃんらしくて
素敵❤️

自由自在にお料理できちゃう桜央ちゃんを、心から 尊敬〜〜👍🏻🌟

私もナイスアイデアって思ったの～😆
冷やし中華風な切り干し大根のサラダだもんね‼
いいよ～😆これ👍👍👍

桜央里ちゃ〜ん🌸💕←とも吉💂
のお笑いネタで桜桜里ちゃんや
桜里里ちゃんになってたから
やっと戻ったじょ😂😂😂

桜央里ちゃん🌸のお人柄じゃな💓
本当にあちこちでお祝いされて
おったね😍✨
忙しかったからやっと投稿じゃ
( ´ ▽ ` )ﾉ💕💕

切り干し大根で冷やし中華風とは
痩せたくて、痩せたくて
しょうがない婆👵には朗報じゃ
💪😁💓

また盛り付けの彩りや食材選びが
流石じゃな
とっても美味しそうじゃ😋😋🎵
まだ日中は暑いから
こーゆーお料理嬉しいじょ(^_^)v

外でスズムシが鳴いていて
朝晩はすっかり秋の気配じゃよね
♪( ´▽｀)💕
夜はお腹出して寝るなよ〜
👋😂

ちあきちゃん(*๓´╰╯`๓)♡

おはようございます😊💖
お返事遅くなりました💦💦

このお料理、、美味しかったので今度ぜひ💕ちあきちゃんも😊🍜
ヘルシーで嬉しいよね(≧∇≦)

自由自在に出来ちゃうのはちあきちゃん〜ヽ( ´ ▽ ` )ノ私もあのお弁当の幅広さには感激です😌

ちあきちゃん、咳治らないのね…
今日は病院へ行って観てもらってきてね😭

早く良くなって元の体調に戻りますように🙏

それから、今日のリトルマーメイドも楽しみだね＼(^^)／

雨？って言ってたけど今は晴れてるよ〜(´∀｀*)このまま持ち越すといいね💟

ちあきちゃん、素敵な休日を…
そしてお身体もお大事にしてね💕

朝早くにすみません🙏

みったんさーんʚ♡⃛ɞ(ू•ᴗ•ू❁)

おはようございます😃💞
朝からすみません🙏💦

昨日は来てくれてありがとぅ〜😍
これ、みったんさんも？いいと思ってたんだね(๑>ᴗ<๑)◌˳⚛˚⌖

切り干し大根と、この中華ダレが合ってて、違和感なく美味しく食べれたの(//▽//)

ホントにいいアイデア〜💗
体に良くてダイエットに良くて、美味しいなんて(((^-^)))💞嬉しすぎる〜🙊

みったんさんもぜひ作ってみて〜😊💖💖💖

夏じゃなくても風…なので一年中楽しめるのも嬉しいよね(´∇｀)

それから、、お野菜も沢山食べれる💟

見に来てくれて嬉しいコメントありがとぅございます( ⸝⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝⸝ )

みったんさん、素敵な週末を過ごしてね( ´ ▽ ` )ﾉ

ボンバーちゃーんヽ( ´ ▽ ` )ノ

も〜に〜ん⍤⃝❤︎"

来てくれてありがとぅございます💗

それから先日はお祝いメッセージをありがとぅ(´∀｀*)とても嬉しかったです(*^^*)◌˳⚛˚⌖

それから、ボンバーちゃんのスイーツに戻ってのコメント(๑>ᴗ<๑)お返事気にしないでねって書くの忘れてて💦
お返事度々すみません😃🙏

Tomokoちゃんの、お笑いネタ、面白いよね(//▽//)

天然だからなおさら可愛い(≧∇≦)

それから皆さんからのお祝いも嬉しい限りです(๑⃙⃘°̧̧̧ㅿ°̧̧̧๑⃙⃘)
お祝いメッセージしてもらえただけでも嬉しかったのに💞ボンバーちゃんもホントにありがとぅございます😭💕お出かけしていたにも関わらず旅先からの度々のコメントも、気にかけてくれて嬉しかったです💖←旅先からの度々のコメント。ダジャレじゃないよ😝🙊💦

切り干し大根で中華風って美味しくて〜すごくおすすめ(´∀｀*)このアイデアは思いつかなかったなぁ〜💕

ボンバーちゃんはボン・キュッ・ボンだから大丈夫だけど美容にも益々いいと思うから是非試してみてね😊

盛り付けもカラフル美味しそうな冷やし中華の雰囲気出てるかな〜(´∇｀)

そうそう、、鈴虫鳴き始めてる😶🍁🍂🌾爽やかな風も感じられるよね〜( ⸝⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝⸝ )
今頃ボンバーちゃんは大の字になって お腹出しちゃってる？？😂
私は大丈夫だったよ(((^-^)))
今日はヨガだから早起きしました💞

素敵な週末を過ごしてね(´∇｀)
見に来てくれて楽しいコメントありがとぅ〜❀.(*´▽`*)❀.💗

桜央ちゃん
おはよう〜〜
今お弁当作ってるよ〜〜✨
お返事ありがとう❤️❤️

それだけ伝えたくて。
桜央ちゃんも良い１日を🎶

ちあきちゃん(´∀｀*)

ありがとぅヽ( ´ ▽ ` )ノ
なんか、この時間からお話出来て嬉しい〜💟💟💟

お弁当早いんだね😵
ちゃんと寝たかな？？

わたしも
支度してヨガに行く準備するよ⍤⃝❤︎"
スッキリしてくるね(*^^*)

ちあきちゃんも、リトルマーメイド楽しめるといいね(//▽//)

また教えて？？

その後は娘ちゃんとご飯かな😊💕💕💕

楽しい１日を( ´ ▽ ` )ﾉ
それからお身体も、、くれぐれも気をつけて〜💗

ありがとぅ(≧∇≦)ちあきちゃん💟💟💟

私冷やし中華大好きなの〜〜o(^▽^)o

切り干しでって斬新でナイスアイデアだよね〜〜✨✨😃

ヘルシーで美味しいレシピは有難いね💕💕

私も要チェック⭐︎させて貰っちゃおう😊

さおりちゃんの仕上がりがまたお店のみたいで✨✨とっても美味しそう〜〜😋💕

ともちゃん( ´ ▽ ` )ﾉ

おはようございます💗💗💗

見に来てくれてありがとぅ〜💞忙しいのにお返事もありがとぅ💟

私も冷やし中華大好きだよ〜😍ともちゃん、また同じだね(´∀｀*)

切り干し大根って新しい感じでしょ〜(//▽//)中華ダレも合ってて違和感なく食べれるの…それどころか美味しくて、思いついたカタツムリさんがすごーい(≧∇≦)って思ったよ〜😊💕
今度良かったら試してみてね😃

しかもお店みたいなんて…
嬉しいʚ♡⃛ɞ(ू•ᴗ•ू❁)

お野菜も沢山食べれて切り干し大根なんてヘルシーで栄養あってオススメ〜(*๓´╰╯`๓)♡

ホントにこんなに切り干し大根をいろいろ使ったのは初めてだよ💖😋

私もなにか考えてみよーかな😍

来てくれてコメント嬉しかったです💗
ありがとぅ、ともちゃん(*^^*)

桜央里ちゃん、私もこのお料理チェックしてるよー💕糖質オフになるしいいよね❗️野菜だらけでヘルシーだわー✨

これは面白いねー！
冷やし中華の代わりにもなるけど、サラダとして食べるのもOKだね〜😊
レシピチェックしてきまーす😊

咲きちゃんの、お部屋からワープしてきました😊🏃💨💨💨

咲きちゃん、改めてお祝いのつくフォトをありがとぅございました🙇

こちらのカタツムリさんのお料理を見つけた時に、咲きちゃんも気に入っていたので😆💗💗💗
きっと作られるかな〜🤗って思ったよ〜ヽ( ´ ▽ ` )ノ

私も、糖質０麺より、こちらの方が好きだった〜ʚ♡⃛ɞ(ू•ᴗ•ू❁)

切り干し大根の独特の香りもアクセントになっていて、中華麺のタレとぴったりなの(//▽//)

すごく気に入ったので、この冷やし中華は冬でも作っちゃう〜😍💟

多分ね、、週に1日は糖質カット、もぅ1日も、これで行けそうなので2日カットできるかな〜(´∇｀)

そしたらまた土日はたくさん食べれちゃう〜( ´ ▽ ` )？？？？

切り干し大根も野菜だから、ホントに野菜だけの冷やし中華って素敵だねー(*๓´╰╯`๓)♡

美味しかったので咲きちゃんも是非作ってみてね(๑>ᴗ<๑)

来てくれて嬉しいコメントありがとぅ〜❀.(*´▽`*)❀.

まるまちゃーんヽ( ´ ▽ ` )ノ

さっきはコメントお返事ありがとぅ〜(//▽//)

これ面白いよね😋💞💞💞
思った通り美味しかったよ🙌
そうそう、、まさにサラダとしてもいいと思う〜ʚ♡⃛ɞ(ू•ᴗ•ू❁)

サッパリごま油とお酢のタレもいいけど、今度ゴマダレでも、作ってみたらどうかな〜( ´ ▽ ` )ﾉなんて、思ってる😊💖💖💖

きっと美味しいと思う(´∇｀)切り干し大根のマヨネーズサラダもあるから、ゴマダレ系も合いそうよね？🤔

レシピ、是非是非チェックしてみてね( ⸝⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝⸝ )◌˳⚛˚⌖

切り干し大根ってアイデア次第でいろんなお料理に使えるね(๑>ᴗ<๑)

買っておいても保存が効くしすごくいいね(*๓´╰╯`๓)♡

見に来てくれて嬉しいコメントありがとぅ、まるまちゃん(´∀｀*)💗

桜央ちゃん🤗
これ、切り干し大根が麺の役割するんだねლ(╹◡╹ლ)
ヘルシーで、サッパリして、特にこの時期にピッタリだね⤴︎⤴︎⤴︎

海老や、縦切りオクラもお洒落に飾って スナップも綺麗😍👏👏