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手料理
  • 2022/01/23
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ぶっかけそば

レシピ
材料・調味料 (2人分)
そば(乾麺)
2束
きゅうり
1本
トマト
1個
サラダチキン
1枚
めんつゆ(3倍)
1/3カップ
1カップ
作り方
1
きゅうりは小口に切って塩をふり、15分放置してから水気をしぼる。トマトは1センチ角に切り、サラダチキンは大きめに裂く。
2
そばをゆでて水でしめたら器に入れて具をのせる。
3
☆を合わせてかけたら完成。
みんなの投稿 (1)
蒸し鶏をサラダチキンで代用した時短な一品です。野菜もたっぷりでヘルシー⸜( ⍢ )⸝
#おうちごはん#そば#サラダチキン#晩御飯#ヘルシー#手作り#時短#簡単
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