麺なし！海鮮八宝菜風

最近☆豪快に食べ過ぎました💦ヾ(__*)ﾊﾝｾｲ☆

炭水化物を抜いて、豆腐で代用♬😆

冷蔵庫に残っていた、塩焼きそばの付属の粉末を使ってお手軽あんかけです♬😆


昨日の晩ご飯！！まりおちゃんの明太八宝菜！！と似てる〜〜💕💗💕(ﾉ*>∀<)ﾉｷｬｯｷｬｯ♬


まりおちゃん✨✨食べ友になってください♬*\(^o^)/*♬





#中華料理#ダイエット#シーフード#あさり#海老#豆腐#あんかけ

昨日ﾃﾞｨｽﾞﾆｰな
ぽっちさんちの八宝菜
ｷﾀﾜｧ━━━━(n'∀')η━━━━!!

私は今朝
米ぶちこんでﾌｨﾆｯｼｭ
してしまいましたが

豆腐入でＮＯ炭水化物
見習わなくては｡ﾟ(ﾟ´▽`ﾟ)ﾟ｡
←口ばっかwww

わざわざ食べ友
ありがとうございます♡♡

ｶﾝﾊﾟｰｲ

(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
お豆腐入りの八宝菜
めっちゃ美味しそう～♡♡
塩焼きそばの粉末使いも
ナイスアイデアですね(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

私も最近豪快に食べ過ぎていますが
本日唐揚げ＆揚げ焼売で
ダブル揚げ物( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
ぽっちさんを見習わなきゃ！

まりおちゃん✨✨早速ありがとうございます😆💗💗
昨日!炭水化物抜いたのに、今日は、反動で がっかり唐揚げと、パンを食べてしまった〜(≡д≡｡)（笑）←見習いたくねぇー(･_･)💢💢

ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ🍻ヽ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ乾杯♬

からビーさん✨✨今日もお疲れ様でした☺️💓昨日!炭水化物抜いたのに、今日は、反動でガッツリ唐揚げと、パンを食べてしまった〜😆💗💗からビーさんの唐揚げと揚げ焼売も食べたい〜٩(๑>∀<๑)۶💕💗💕←見習いたくねぇー(･_･)💢💢（笑）
揚げ物!!(’ω’)ｻｲｺｳｶﾖｫｫｫｫｫｫｫ✨✨
ありがとうございます*\(^o^)/*💕💗💕

なるちゃん✨✨こんばんは🌙.*·̩͙.｡★*ﾟ豆腐も煮込んで、あんかけにしたﾖd(≧▽≦*)♬昨晩は、炭水化物抜きに成功したのに、反動で?!晩ご飯は、がっかり唐揚げとパンを食べてしまった〜😂(爆)朝、昼も、しっかり🍚🍚!!←挫折早すぎっ☆🤣🤣🤣
ありがとうございます*\(^o^)/*💕💗💕

こんばんは(^o^)

塩焼きそばの粉末使うアイデアが😁👍

味決まるよね‼️

麺なしでも 色々具材使ってるから
ボリューミー٩(ˊᗜˋ*)و♥

ヘルシー八宝菜だな😃

Yumiちゃん✨✨お疲れ様です♬( ´ ▽ ` )ﾉ
焼きそばの粉末スープ!!何故か余りがちな我が家です😅（笑）
豆腐と、具沢山あんかけで、 お腹いっぱいになったｹﾄﾞ、翌朝☆体重が0.5kg減っていましたﾖ♬\( ˆoˆ )/♡←翌日☆ガッツリ唐揚げ食べて元に戻ったﾖ♬(爆)
ありがとうございます😆💗💗