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かぼちゃのナムル（残り物）
水菜とくるみのサラダ
薩摩芋と玉ねぎとワカメのお味噌汁
体重がぐんぐん増えてきたので
今日からまた夕食だけお米抜き！
しかし、このメニューには
ごはんが欲しかった…😭💔
ボリュームは満点で満腹です💦