スタミナこんにゃくニラ玉0907🌓 #自家製醤油麹

いただきものの美味しいこんにゃくがあったので 発酵フードメーカーでつくおきした醤油麹とニンニク生姜をきかせたこんにゃくステーキにごま油と白だしでさっと炒めたニラ ふわとろ卵をのせて食べました✨
醤油麹はヤマサの減塩醤油を使ってます✨

こんにゃく ヘルシーだから スタミナモリモリバージョンにしました💪
明日もお仕事ハードなので頑張ります✨
先ほど投稿した甘酒ビールのアテです🍺✨

#ヤマサのおいしいお醤油研究部
#ヤマサの鮮度の一滴減塩醤油

千秋ちゃん！
おはよー！

ステーキコンニャクなんて！
ヘルシーでとってもおいしそー😉

ニラと卵の相性もいいもんね！
コンニャクの歯ごたえもプラスされて、ボリューム感たっぷりなおかず😃💕💕💕

醤油麹は、千秋ちゃんのお気に入りのお醤油だ！
赤くて美味しいお醤油なんだよね😊

一つ前のビールもすごく美味しそうだったし、発酵食品たっぷりでパワーも漲りそうヽ(＊>∇<)ﾉ

今日一日頑張って素敵な週末を迎えましょ〜(*´▽｀*)♬︎*.:*

ちあきちゃ〜ん🍎💕
おはよう〜（＾Ｏ＾☆♪✨

忙しい仕事で疲れたあとに
甘酒ビール🍺と
こちらをおつまみにして
疲れを取ったのかにゃ
💪😁✨

生姜とニンニクをきかせた
こんにゃくステーキとは
ダイエッターには何て魅力的な
んじゃ😆💕 💕 💕

ふわっふわのタマ⤴️ご🐣と
ニラで食感と彩りも楽しめて
めちゃんこ美味しそうじゃ
(๑>◡<๑)🎶

ちあきちゃん💕
こんにちは〜♪

これはヘルシーでめっちゃ美味しそう🎵
ステーキこんにゃくにニラ玉の組み合わせ、魅力的だわー😍

桜央里ちゃん
今日もありがとう〜
いまねセミナー終わって皮膚科に来たよ。
あっ
関係ないか💦
右目の下に泣きぼくろが出来たの、、若い子ならセクシーな場所らしいけど おばちゃんに泣きぼくろが出来たら どよ〜〜んだよね😬

こんにゃくね ニンニクとショウガで香りを出して 醤油麹で炒めたんだよ。
もしかしたら醤油麹につけておくと良いのかも またやってみる。
ニラ玉と合わせて食べたらね〜
以外にびっくりで美味しかったよ‼️
このところ
ひとりぼっちか
ひとりぼっちで先に食べるパターンなの💦
だからね なんか寂しくて。
独り暮らしの母はもっと寂しいだろうなって切なくなるよぉ

お料理 1人だとなんでも良いやって思うんだけど 一日中働いて ご飯も粗雑だとさ なんか心が寂しくなりそうで、、、


わぁさおちゃんに
身の上相談みたいになっちゃった😬💦

こうして毎日のご飯も応援してもらえて 幸せだぁ〜〜
今週もありがとう〜💕

ボンバちゃん❤️🎶
今日はセミナーで やっと終わって
皮膚科に来たよ〜
その説明はさおちゃんのとこに書いたけど

目の下にセクシーボクロが出来て セクシー禁止だから取ろうと思って❤️🤣

ついでに 他のホクロも取ろうか悩んでおるよ ちあきなおみじゃないけど😂

昨日ねこのおかずと糀甘酒のビールと 醤油麹で味付けした焼きそばで 簡単晩御飯だったのね

でもこんにゃくのおかげか
今朝は0.7キロ 細かいね
減ってたよ。

毎朝スッポンポンで体重測っているから。

ボンバちゃんも一緒にダイエット頑張ろうね😜😭✨

今日もありがとう〜🙏

Tomokoちゃん
ニンニクぷんぷんにつられて来てくれた〜〜⁉️

こんにゃくも水気をよくきってから調理したからプリンプリンのスタミナこんにゃくになったよ✨

お腹もいっぱいでもしかしたらダイエットも出来たかな😜

夏にお弁当サボっての外食三昧で3キロも太った。
その前に理想体重から2キロ太ってたから
米一袋だよ

反省しなくちゃ🐷

美味しく食べて太らないように気をつけるね〜〜
Tomokoちゃんのお部屋はいつも美味しそうで
とても楽しみだよ✨
来てくれてありがとう〜💓

ちぽちゃん
いまね皮膚科の待合でテストしたら２個まちがった
やばいでしょ
なんか危ういわぁ〜〜


まぁ
明日も観劇しちゃうから日曜日頑張る❣️

ちぽちゃん
スタミナこんにゃくニラ玉美味しかったよぉ

来てくれてありがとう〜😊

千秋ちゃん💕

この間話してたこんにゃくだね～😙💕
自家製醤油麹にニンニク生姜✨これだけでも美味しそうだけど、ゴマ油で炒めたニラにふわとろ卵まで～😍😍
こんにゃくの食感に卵のふわとろ～✨
ニンニク生姜の香りがとっても美味しそう～😋💕💕

こちらまでニンニクぷんぷんしてきそう😆❣️
私もまた千秋ちゃんの作りたいもの増えちゃった(｡-∀-)ﾆﾋ♪