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レタス
プチトマト
海苔玉子焼き
ほうれん草の卵とじ
焼きそば
🔵今日は冷凍保存してあった卵とじ、焼きそばをチン。ちょっと手抜きです。
1群
卵
2群
牛肉
3群
ほうれん草
玉ねぎ
レタス
プチトマト
キャベツ
海苔
４群
ご飯
焼きそば