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手料理
  • 2013/08/17
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のっちゃんのベジタブルナンプラー丼♪

参考にしたレシピ
みんなの投稿 (49)
今年は母が体調悪いので、私は留守番で子供と旦那さんだけが、出掛けたりしています。ずっと食べたかったこの丼は、一人お昼に♪夏らしくてさっぱり 野菜もたっぷりとれて 美味しかったです♪のっちゃん 簡単美味しいレシピありがとう(*^ー^)ノ♪
シーフードチリソースも少しかけてピリ辛にしました♪
ともさん♡
やっぱり1人ランチにこれイイですよね♡
私もめっちゃ好き〜
シーフードチリソース⁈
はじめて聞きました((✪ฺД✪ฺฺ))
なんだかとっても美味しそ〜
ええ!!この下にご飯??

ご飯どこーーーー???-(*◎v◎*)

具沢山でいいね〜お野菜たんまりだわー♪ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ♪
ともさん、すごいですね😍
私なんて夫が出張中なのをいいことに、サボってばかりです💦
自分のためにこんなに素敵なお料理、尊敬です✨✨✨
もりもりいっぱいだぁ💕 野菜何かな?じっくりみちゃう((≧艸≦✿)) 💓
やったね。ナンプラー(((o(*゚▽゚*)o)))美味しそう💖
野菜ゴロゴロで美味しそう(^-^)/
彩りもハンパなく綺麗ですね♪
さすが、ともちゃん!
盛り付け綺麗で、美味しそう😋💕
私も作ったけど、また食べたくなったわぁ(≧∇≦)
ともさーん!ෆ⃛(⑅ ॣ•͈૦•͈ ॣ)꒳ᵒ꒳
ご飯が見えてなーい!꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱➴ෆ⃛
ともさんはいつもお野菜が豊富で
身体に優しいデスね〜꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱
私も これ作りたくて⭐なの꒰。•ॢ◡-ॢ。꒱
ほんま、ごはんが見えないくらいの たっぷりお野菜✨
盛り付けがまたオシャレやし〜💖
ひとりランチでも、全く手を抜かない ともちゃん、すごいわっʢ•ꇵ͡•ʡ✩⃛
ともちゃん♡
作ってくれてありがと〜((o(´∀`)o))
お一人様ランチにもってこいだよね!
しかもお野菜たっぷり♡
ハム?ある??
オクラもいいね〜(*ノ∀ノ)
やっぱりカラフルでおいしそーだ!
To: tamameshi
夏にぴったり野菜もたっぷりとれて美味しいね~(^∇^)シーフードチリソースは、この前のガパオライスにもかけたんだけど、子供にはちょっと辛い感じだけど、アクセントになって美味しいから、ケチャップマヨなんかに混ぜたりしても使ってるよ~♪
To: Ory
黒ゴマみえてるでしょ~そこがご飯(笑)
さっぱりご飯にぴったり 野菜もたっぷりとれて 夏らしくて美味しかったわ~( 〃▽〃)
いつもありがとね(*^ー^)ノ♪
To: reachon
ナンプラーやピリ辛は子供苦手だから チャンスと!!(^_-) 夏らしくて野菜もたっぷりとれて美味しかったわ~(^∇^)
リスナもありがとう(*^^*)
ともさん、とっても美味しそうーですっ😄✨

私は、ちょっと夏バテ気味😂💦
ともさんも、体調に気を付けて
暑い夏過ごしてねー😊💕

ともさんのカラフルなお野菜達に癒されそー( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*🎵🎵🎵
ともさん、看病お疲れさまです
夏のカラフル野菜が、パワーをたくさん運んできてくれるお料理ですね✨
食べに行きたーい
ともさん
これも気になってますぅ♡
SDつくりたいものが沢山あって間に合わない(; ̄O ̄)
To: AIMABLE
遅くなりました~
子供達がナンプラーやピリ辛苦手だから、居ないうちにと作りました~(^∇^)
夏らしくて野菜もたっぷりとれて美味しかったです♪(^^)
To: AIMABLE
リスナもありがとうございます(*^ー^)ノ♪
To: clover123
嬉しいコメントにリスナもありがとう(*^ー^)ノ♪
子供達がナンプラーやピリ辛苦手だから、居ないうちにと (´∇`)
夏らしくて野菜もたっぷりとれて美味しかったよ~(^∇^)
To: ririkahime
リスナもありがとう(*^^*)
遅くなってごめんね
子供達ナンプラーやピリ辛苦手だから、一人お昼に♪(^^)v
紫たまねぎ、パプリカ2色、ズッキーニ、おくら、アスパラ かな~大葉、5食スプラウトを散らしたよ♪夏らしくて野菜も美味しくたっぷりとれて良かったわ~
To: saganecchi
遅くなってごめんね
嬉しいコメントありがとう(*^ー^)ノ♪
子供達がナンプラーやピリ辛苦手だから、居ないうちにと(^∇^)夏野菜たっぷりとれて美味しかったよ~♪リスナもありがとう( 〃▽〃)
To: qpchan
夏らしくて野菜もたっぷりとれて美味しかったよ~(^∇^)子供達がナンプラーやピリ辛苦手だから、居ないうちにと♪(^_-)
リスナもありがとう(*^ー^)ノ♪
To: kiyoshun
夏らしくて野菜もたっぷりとれてさっぱり美味しかったです♪(^^)
リスナもありがとうございます(*^ー^)ノ♪
To: tellcky
お出掛けするとどうしても野菜不足しちゃうよね~
これ夏らしくてさっぱり野菜もたっぷりとれて美味しかったよ~(^∇^)
リスナもありがとう(*^^*)
To: ayako1015
ガパオ同様夏らしくて 野菜もたっぷりとれて美味しいよね~♪
私はあやこちゃんのガパオみたらまた食べたくなってきたわ~(^∇^)
To: chiinomama
子供達はナンプラーやピリ辛苦手だから、居ないうちにと作りました~(^∇^)
夏らしくて野菜もたっぷりとれて美味しかったです♪(^^)vリスナもありがとうございます(*^ー^)ノ♪
お母さんはともちゃんがいてくれて安心だね(^-^)/ 親孝行だ〜(((o(*゚▽゚*)o)))偉い!!! 1人のお昼にお野菜たっぷりでヘルシーなランチ♡やっぱり偉いゎ〜(*^^*)とっても美味しそ〜♪( ´▽`)
To: gourmand
嬉しいコメントありがとう(*^^*)
子供達はナンプラーやピリ辛苦手だから、居ないうちにと一人楽しんだよ~(^∇^)
夏らしくて野菜もたっぷりとれて美味しかった♪(^^)v
リスナもいつもありがとね(*^ー^)ノ♪
お母様、いかがですか??

優しい娘さんが居てくれて、幸せなお母様ですね😢
良くなられますように✨✨✨

私は、長時間一緒に居るとすぐ喧嘩ごしになってしまうので、反省です。。

一人飯がビューティヘルシー、素敵です!

とも様も体調崩されませんように🙏
To: happylife0606
遅くなってごめんね
一人お昼にねらってたの(^∇^)最高だったわ~
ハムは入ってないよ~野菜美味しくたっぷりとれて大満足~♪♪
ありがとね(*^ー^)ノ♪
ともちゃ〜ん♡
あたしもこれ食べたーーい(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾💓
ともちゃんの料理はいつもお野菜もたっぷり食べれて見た目も綺麗で美味しそうよ〜⸌̷̻( ᷇ॢ〰ॢ ᷆◍)⸌̷̻♡⃛
To: sudap
ありがとうございます♪夏らしくて野菜もたっぷりとれて美味しかったです♪(^^)v
To: kayo0124
嬉しいコメントありがとう(*^ー^)ノ♪
かよちゃん大丈夫?まだまだ暑いもんね~
でも毎日きちんとバランスよく作って偉いわ~
私ダルダル (((^_^;) バタバタと暑さを理由にサボりぎみよ~(^。^;)
夏休みあと少し頑張ろうね(^_-)
To: 0106tomoemoe
嬉しいコメントにリスナもありがとうございます(*^ー^)ノ♪
来週母の手術があるので、それが落ち着くまでバタバタですが、なんとかみんなで頑張ってます(^_-)夏野菜美味しくたっぷりとれるメニューは嬉しいですね♪(^^)
夏休み後半ですね♪あと少し頑張りましょう~(^∇^)
To: mm88chu
ほんとだよね~追い付かないね…☆をカテゴリ別に整理したいわ~(^。^;)
これも夏らしくて野菜もたっぷりとれて美味しかったよ~(^∇^)
To: suzuranranran
嬉しいコメントありがとう( 〃▽〃)
来週手術が決まったからまた5日くらい入院になるんだ。それが終わるまではバタバタだけど、夏休みもあと少し~頑張るね~(^∇^)
リスナもありがとう(*^^*)
To: kim555
温かいコメントありがとうございます(*^ー^)ノ♪
私ワガママ一人娘で今まで自由にさせてもらってきたので、親孝行と思って今はできる限り支えになればと思ってます~(^-^ゞ
確かに私も今はあれですが、何でも話す言いたいこと言い合う親子だから 口喧嘩もありますね~(^。^;) 親子ってそんなもんなのかな (((^_^;)

これ、夏らしくて野菜もたっぷりとれて美味しかったです♪子供達はナンプラーやピリ辛苦手だから、居ないうちにとゆっくり味わいました♪(^^)
リスナまでありがとうございます♪
To: hirorin0120
ひろりん~♪元気でるコメントありがとうね♪
夏野菜はカラフルで 私好みだから作ってても楽しいわ~(^∇^)
これも夏らしくてさっぱり野菜もたっぷりとれて美味しかったよ~♪
リスナもいつもありがとね(*^ー^)ノ♪
To: sudap
リスナもありがとうございます♪(´ω`)
オール野菜なのね!カラフルでマカロンちゃんらしいわ〜😉💕✨✨
のっちゃんのこれ、美味しいよね♪またこれは、ともさんらしいベジタブルナンプラー丼になっていてステキ♡
これねー、ナンプラー買う気があまりないけど食べてみたい丼😍(笑)
何かあるもので代用出来ないかな😁

ここのコメ見たら、お母さん今はおうちにおられるんだね。月末手術だとか...
またしばらくバタバタする前に、ともちゃんも息抜きしてね😊
To: 0987hiropon
ありがとね(*^ー^)ノ♪
夏野菜はカラフルで見てても元気でるよね~
作ってても楽しかった♪(^^)
夏らしくてさっぱり野菜もたっぷりとれて美味しかったわ~♪
リスナもありがとう(*^^*)
To: okanakirom
ありがとう(*^^*)ちょっと盛りすぎたかな(^。^;)
夏らしくて野菜もたっぷりとれて美味しかったわ~
リスナもありがとう(*^ー^)ノ♪
To: Ayamebujoy25
優しいコメントありがとうね(´ω`)
ナンプラー私も匂い苦手だけど、切り干しのサラダやこれも 何かと混ぜて使うとほんと美味しいよ(^^)v
リスナもありがとう(*^^*)
やっぱり美味しそう꒰ ♡´∀`♡ ꒱彩り良くて野菜もたっぷりで良いですね♫ナンプラーデビューがまだできてなくて…買ってみようかな♡
To: aya75aya
ごめんね~遅くなって~
夏らしくてさっぱり野菜もたっぷり食べれて美味しかったよ~♪
ナンプラーデビューもうすぐかな♪(^^)
リスナもありがとう(*^^*)
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