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手料理
  • 2016/01/28
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スパイシーグリルチキン

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
鶏モモ肉
1枚
ニンニク
1かけ
適量
胡椒
適量
一味
適量
バジル
適量
オリーブオイル
適量
作り方
1
鶏モモに肉塩ふり数分おく。
水気が出てくるのでキッチンペーパーで拭きとる。
2
胡椒、一味、バジルをお好みの量を皮面に降っておきます。
3
フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ火にかけ、ニンニクがいい感じの色がなったら取り出し鶏モモ入れ焼く。
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