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夏休み期間食べ好きだから野菜中心。あとは甘酒使ってカボチャの煮物などで身体も整えていきましょう!
カボチャはお肌や、爪にもいいカロテンたっぷり。冷たいもの食べてばかりだから土に成る作物で体の中をちゃんも温めてあげます。

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