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手料理
- 2022/07/20
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ダイエットにもいいかな？いっちゃんに頂いた三輪素麺でサラダそうめん(野菜で上げ底🤣)
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- 市販のミックスサラダにズッキーニの千切り、スライス玉ねぎを混ぜて、器に敷き詰めておく。
- 2
- 鶏ささみのスジを取って、塩と料理酒(分量外、塩1つまみ、料理酒を軽く大さじ１)を振って、700Wのレンジでふんわりラップして、1分半～２分くらいレンチンして、食べやすい大きさに切って冷ましておく。
- 3
- ☆のヤマサごまだれ専科などでたれを作る。
- 4
- 三輪素麺を茹でて、冷水で手早くぬめりを洗って水切りする。
- 5
- 1のミックスサラダの周りに鶏ささみ、ミックスサラダの上に三輪素麺、三輪素麺の上にブロッコリースプラウトとミニトマト、３のたれを適量かけて食べる。
ポイント
すべてを盛りつけたら冷やしておくと、より美味しく食べられます！
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お疲れ様です😌💓
ミックスサラダにズッキーニの千切り、スライス玉ねぎを混ぜて、鶏ささみを周りに、三輪素麺をのせて、ミニトマトとブロッコリースプラウト。
たれはヤマサごまだれ専科にラー油、一味唐辛子、すりごま。
旨辛のたれをかけて食べました🤗
いっちゃん、ありがとう🥰
美味しかった😋👍️
#三輪素麺 #ヤマサごまだれ専科#サラダそうめん #ヤマサそうめん2022#snapdish
こんばんは🥰✨
遅くなってごめんなさい🙏
お呼び出しありがとう
｡.:*.ﾟ☆︎(●︎´∀︎`●︎)ﾆｺ.ﾟ☆︎.｡.:*.ﾟ
丁度素麺グランプリやってて
良かった*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*💕
野菜もたっぷり、サラダチキンも入って
美味しそうに作ってくれて
ありがとう🥰👍
素麺だけより、栄養もあってヘルシーだし
ボリュームもでてナイス👍
胡麻ダレのラー油、一味唐辛子プラスで
美味しそうなツケダレだね🤤💕
いらっしゃい🤗
ありがとう❤️
うん、そうめんグランプリにちょうどよかった🎵
どういたしまして😉✨
ダイエットしていないんだけどね🤣
野菜と鶏ささみでね✌️
そうなの、ヤマサさんのごまだれ専科にラー油と一味唐辛子、すりごまを足したらウマウマ💕
美味しかったよ😋👍️