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切り干し大根、人参、キクラゲの煮物
こんにゃくとニラの煮物
カブと人参の漬物
煮干し
さつまいもの黒ごまかけ
白米
しそ
数えるのがめんどくさいけれどそこそこ入ってます(^^;
今週の健康診断を意識して。
#わっぱ弁当 #多品目 #健康ごはん #健康食