オリーブオイルは毎日大さじ2を取ればいいと聞いたので毎回ヨーグルトに混ぜて食べています!あとはお好みで💕
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ヨーグルトにオリーブオイル、蜂蜜を。
仕上げにすりごまをたっぷりふりかけて♩
腸に良いからと昔ハマってた食べ方。
ごまのプチプチがたまりません💕
この後また追いごましました (笑)