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手料理
  • 2015/12/26
  • 1,011

ごまヨーグルト

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
ヨーグルト
食べる分だけ
オリーブオイル
大2
蜂蜜
好みの甘さに
すりごま
たっぷり
作り方
1
全部混ぜてどうぞ♩

ポイント

オリーブオイルは毎日大さじ2を取ればいいと聞いたので毎回ヨーグルトに混ぜて食べています!
あとはお好みで💕

みんなの投稿 (1)
健康は腸から!
ヨーグルトにオリーブオイル、蜂蜜を。
仕上げにすりごまをたっぷりふりかけて♩

腸に良いからと昔ハマってた食べ方。
ごまのプチプチがたまりません💕
この後また追いごましました (笑)
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