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がしかし、お弁当サイズに巻かないと詰め辛いのね。以後気をつけよう＿φ(￣ー￣ )
＊鶏胸肉の青紫蘇チーズ巻きフライ
＊厚揚げとちくわと人参とひじきの煮物
＊ほうれん草とベーコンの炒め物
＊ミニトマト
＊薄焼き花卵
＊かまぼこ
＊しらすご飯with枝豆
＊新玉ねぎとミョウガとモロッコインゲンのお味噌汁