白飯 わかめの味噌汁 アスパラガスの肉巻き ベーコンとじゃがいもとさつまいもと玉ねぎのスライス炒め ミニスパゲティ かぼちゃの煮物 ほうれん草の塩ゆで ちぎりレタス みかん